记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，请你一定要认识到这一点。我想你肯定已经意识到了，否则你就不会拿起这本书。没有记忆是没有知识可言的(举个**一点的例子，如果你忘记了拼音和汉字，你就读不懂这本书到底在讲什么了)。《**记忆力训练Ⅰ》的特别之处在于，它会教给你许多记忆的诀窍，让你学起来容易，用起来也有趣。这些诀窍不仅对你的学业会有所帮助，而且对于你日后的生活也会大有裨益。 学会这些易学易记的诀窍后，再去记忆需要记忆的内容时，你会节省起码一半的时间，而且想要记住多久就能记多久，随时都还能回想起来。这就意味着你能花更少的时间记住更多的知识，为自己赢取更多的空余时间。不少人在学习过本书教授的**记忆法后，考试成绩就翻了一番甚至两番。而且应用这些技巧会使你的生活变得更简单，会让你无论在课上还是课外，**次听到或看到某些信息时就能记住它们。
本书的特别之处在于，它会教给你许多记忆的诀窍，让你学起来容易，用起来也有趣。学会这些易学易记的诀窍后，再去记忆需要记忆的内容时，你会节

9 外语词汇的记忆
——其实很简单
将词语代替法应用到学习外语词汇和短语中去是件很实用的事，对于学习英语来说也是一种很好的练习。如果将来你需要记���一些专业技术术语或者学习其他课程的话，词语代替记忆法也是你不可或缺的记忆工具。而且这些方法和技巧都会越用越熟练，你用的次数越多，练得越频繁，就越会觉得这些方法和技巧越有用。
并且很重要的一点是，我教给你的所有记忆法只不过是“达到目标的一种手段’’而已。一旦你达到了目标，也就是说记住了一条新信息，那么这种手段（指的是那些夸张离谱的画面，那些链接和联想）就没有任何用处了。我们可以将这些方法视为有链接作用的桥梁，桥的一头是“你与要记忆的信息初次见面”，另一头是“你已经完全掌握并记住了这条信息”，这就是为什么你完全不必担心那些画面会永远停留在你的大脑中。应用记忆法的过程本身是在迫使你锻炼*初记忆力，而这种能力是记忆的关键所在，也是学习的关键所在。所有记忆法都只是在帮助你达到这个目标，而达到目标后你就可以抛却这种辅助手段了！让我们通过实践来证明吧！
多年来，许多学生都曾告诉过我，词语代替记忆法一种收效很明显的应用就是记忆外语词汇和短语。一旦你掌握了这种方法（而现在你已经掌握了），你可以每天记忆二十个、三十个甚至更多的外语单词，记住它们的拼写，发音和意思。这种方法可以帮你记得又快又牢，并能让单词在大脑中储存相当长一段时间，甚至永远不忘，只要你愿意的话。
……

1 消除学习的恐惧
2 发现记忆的魅力
3 更加“聪明”地学习和记忆
4 链接记忆法——记住你从未记住的知识
5 运用链接记忆法——发现学习的乐趣
6 数字的记忆——固定记忆法法则
7 通过词语记忆数字——你会让自己大吃一惊
8 词汇的记忆——轻松记住海量词汇和定义
9 外语词汇的记忆——其实很简单
10 英语词汇与SAT词汇的记忆——小菜一碟！
11 人名，数字和日期的记忆——记住所有美国总统
12 美国历史知识的记忆——记住所有重大事件
13 你认为自己已经熟练掌握字母表了吗？
14 世界历史知识的记忆——记住英国统治者、中国朝代以及更多
15 单词拼写的记忆——**不会再出错
16 法律法规和政治文献的记忆——记住美国宪法、《权利法案》和其他宪法修正案
17 图表的记忆——记住地图和元素周期表
18 音乐的记忆——记住音符、和弦、作曲家及其代表作
19 公式的记忆——数学、基础科学、化学、地理、原子量
20 复杂公式的记亿——数学公式、化学结构式和电子层结构
21 化学、生物和遗传学知识的记忆——攻破表格、法则、理论难点
22 将**记忆进行到底——物理学、天文学、三角与几何
23 阅读与听力——根本不用记笔记
24 文学与艺术——让你成为一个知识渊博的人
25 医药学和牙科医学——再也不用熬夜背书了！
26 精益求精，无所不在的**记忆力
27 祝贺你，你已拥有**记忆力

一切智力活动，都是从记忆开始的。
——日本**学者 高木重朗
哈里·洛拉尼真是个天才一
——美国《纽约时报》
洛拉尼的记忆方法是一个从来不会让人失望的系统，可以帮助你记忆任何事情。
——美国《时代》周刊
这是本特别的书，其中介绍的方法对各个专业、不同年龄的学生都有巨大的帮助。哈里·洛拉尼先生**强调的“*初记忆力”在我看来是*好的学习方法。
——美国哥伦比亚大学教授 乔治·莱恩