形意拳是我国传统武术中***的拳种之一，它与太极、八卦统称为三大内家拳。因其动作简单、易学、易练、不受场地大小限制，男女老幼皆能学练的特点，受到国内外越来越多的人们所喜爱。
《形意拳拳械精粹》内容由“崩拳大师不倒翁”郭云深先生的铱钵传人、一代宗师尚云祥先生所传下。尚式形意，刚猛迅疾的拳法风格比较独特，有些精典套路，视为珍宝，所以流传面不广、会者不多，现把它整理出来，以供广大爱好者学练参考。《形意拳拳械精粹》选编拳械有：进步连环拳、六合拳、连环肘、八式拳、杂式捶、出洞入洞、八极拳、五行连环刀、五行连环棍等9个传统套路。

数百年来，形意拳在每个发展时期，都能有一大批名家巨匠涌现，尚云祥先生就是其中之一。尚云样先生先是拜在一代名师李存义门下：后又得到崩拳大师郭云深老先生的倾囊相授，熟练地掌握了郭云深赖以成名的三大绝技：“半步崩拳、丹田气打、大杆子”。尚云样先生练功刻苦，如痴如狂，达到忘我的境界，对形意拳的造诣极深；后又拜八卦掌名家程庭华先生为师，对八卦掌的技艺也有独到的见解。尚云祥先生经过长期精心钻研和勤学苦练，能博采众家之长，武功修为已达登峰造极的境界——化劲，在武坛上赢得了“崩拳大师、铁胳膊尚、铁脚佛”的美誉。这些都为尚式形意拳的形成，奠定了牢固基础。尚式形意拳，以其刚猛迅疾的硬打硬进风格，逐渐受到越来越多的人们所喜爱。
尚式形意拳的修炼方法主要分为如下几步：
**、以三体式桩功和鹰捉为入门基本功，并有其他许多特有功法练习。
第二、在动作练法上，强调快速、刚猛的硬朗风格；遵循着形意拳“起如钢锉，落如钩杆”，“拧裹钻翻”的特点。在攻防中强调快攻直取、硬打硬进，以“进步好似卷地风”的趟步为主要快速近身法（此步法为形意门中所特有，不但进步远，而且速度快、隐蔽性较强）。






形意拳是我国古老而**的拳种之一，自明末清初问世以来，在数百年的武术发展史上，名家辈出，声名显赫。经过长期不断地发展和演变，逐渐形成了各种不同的风格、流派。到清朝末年明国初期时，形意拳的发展达到了鼎盛阶段，涌现出一大批名家巨擘，威震武坛。如前辈郭云深素有“崩拳大师不倒翁”的美誉，一生善用崩拳而无往不胜：李存义有“单刀李”的威名，在抗击八国联军时，曾用一把单刀在敌军中横砍竖劈，威风八面：当年国民党第29军大刀队，在长城脚下杀得日寇胆颤心惊。而大刀队所使用的刀术，即为前辈尚云祥先生所传授的形意五行刀法。
2008年是中国奥运年，我希望能借助中国举办奥运之际，让全世界对中国传统武术文化有更多的了解；希望武林同仁，皆能学李小龙先生以传播中华武术为己任．让中国古老的武术文化传遍全世界。

**章 概述
第二章 内功与养生
**节 内功修炼简述
第二节 经脉运行规律
第三章 古拳谱辑要
**节 古拳谱精汇
第二节 郭云深谈形意拳术
第四章 形意拳传统拳械套路
**节 进步连环拳
第二节 六合拳
第三节 连环肘
第四节 八式拳
第五节 杂式捶
第六节 出洞入洞
第七节 八极拳
第八节 五行连环刀
第九节 五行连环棍
第五章 武林前辈名家轶事
**节 马学礼偷拳
第二节 郭云深大战董海川
第三节 李莲英主子险被尚云祥打死
第四节 单刀李存义
第五节 累死郭云深
第六节 韩慕侠击败洋拳王
第七节 尚云祥降服飞贼巨盗潘八爷

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形意拳是我国三大**内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。形意拳的风格是顾中带打，有"不招不架，就是一下”之训，明家交手几如电闪雷鸣，所以形意以善打闻名，有“太极十年不出门，形意一年打死人”的谚语。
形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，**突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
《形意拳拳械精粹》全面介绍了形意拳拳械，内容翔实，便于读者阅读。