足部按摩是法宝，古今中外离不了，足有全身反射区，坚持不懈**好。足部反射区保健按摩是“若石健康法”的一部分。它是以特定手法有效地刺激足部反射区，通过人体调节机能达到防病、治病目的的保健按摩方法。
本书在理论上更趋成熟、合理。按摩充实了理论依据，接受按摩者增加了对足部按摩的兴趣。实践上更趋于简单明了，易于操作。学者有利于快速掌握要领，接受按摩者明显感到按摩质量提高。按摩顺序仍突出若石健康法中反复强调的排泄系统的作用，以达到排出毒素的目的。按摩方向改为一体从远至近、从外向内，既符合生理规律，促进血液回心，也不会因各家按摩顺序不一和补泻认识的不同而产生争议，只需以手法的轻重来调节……

**章 总论
**节 足部反射区保健按摩
第二节 足部按摩发展史
第三节 足部按摩风靡全球
第四节 足部按摩治百病吗
第五节 足部按摩与其他按摩
第六节 **、手术和足部按摩
第二章 足部按摩好处多
**节 解除疲劳
第二节 健身
第三节 止痛
第四节 小儿保健
第五节 青少年保健
第六节 中年保健
第七节 老年长寿
第三章 入门要领
**节 怎样入门
第二节 循序渐进持之以恒
第三节 按摩师要避免受伤
第四节 按摩膏
第五节 如何用力*好
第六节 顺序、方向、时间和疗程
第七节 注意事项
第四章 反射区和敏感点
第五章 **原理
第六章 足部介绍
第七章 足部反射区按摩手法及适应症
第八章 脚诊
第九章 配区原则
第十章 足部自我按摩
第十一章 健康信��
第十二章 临床病例简介
附录1：脊神经相关部位及受压时病症
附录2：新反射区图
附录3：右足新区自编号
参考文献
编后感

本书是作者经7年的临床实践，将其体会*深、应用*广、***显著的按摩手法总结出来编写而成的，充分体现了实用性、科学性和时代性。它将成为同行和广大读者喜爱的保健工具书。