《家庭教育小顾问/时尚生活手册》

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出版社

岭南美术出版社
ISBN

9787536222700
作者
页数

0
出版时间

1900年01月01日
定价

¥10.00
所属分类

内容提要

饮食营养与人们的生活息息相关，已成为人们日常生活*基本，俗话说“民以食为天”。食是人们生活的基本，一日三餐如何搭配，才能达到既有营养，满足人体的需要，又不浪费？怎样的饮食是*合理*科学？怎样才能更好地摄取各食物的营养？
为此，编者特意编写了此书，帮助广大读者理解、了解和认识吃什么和怎么吃的饮食营养的知识和方法。

**章：营养学基础知识
1 人体是由哪些物质组成的
2 生命的本质和蛋白质的作用
3 蛋白质的需要量和如何提高蛋白质的营养价值
第二章：饮食与营养种种
1 如何进行合理的膳食调配
2 如何建立合理的膳食制度
3 合理的烹调方法有哪些
第三章：饮食营养与健康
1 春天饮食营养如何调理
2 春天疾病如何饮食**
3 夏天饮食营养如何调理
第四章：各个年龄段的饮食营养
1 学龄前期儿童膳食如何调理
2 小学生膳食如何调解
3 中学生膳食如何调理