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青少年足球训练101例(12-16岁)
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青少年足球训练101例(12-16岁)

  • 作者:(英)库克 高赞
  • 出版社:人民体育出版社
  • ISBN:9787500920670
  • 出版日期:2002年02月01日
  • 页数:123
  • 定价:¥9.00
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    图书详情

    内容提要
    本书是专门为12-16岁的青少年运动员撰写的,其内容涵盖各种不同的足球训练方法。它不仅有助于培养青少年对足球的兴趣,而且有利于对青少年进行足球教学并提高他们竞技水平。本书所有的训练方法都配有图例说明,具体包括以下内容:热身运动、运球、短传球、射门、头顶球、长传球与射门、守门员的技术、转身与护球、放松活动。
    本书提供的训练方法简单易行,每一种训练方法都详细说明了训练所需要的器材、场地大小以组织运动员训练的过程。
    本书有助于青少年足球运动员在足球运动中找到乐趣、踢好球。同时,它对所有的初、**教练员在执教青少年的过程中积累经验大有裨益。
    本书作者马尔科姆·库克在利物浦足球俱乐部(青年队)任技术顾问达三年之久,他还是该俱乐部青少年训练计划的负责人。一些世界**球星诸如罗比·福勒、史蒂夫·麦克马纳曼和多米尼克·马特奥早年都受过他的指点。
    目录
    **章 训练组方法
    第二章 热身运动
    第三章 运球
    第四章 传球
    第五章 射门
    第六章 头顶球
    第七章 长传球与射门
    第八章 守门员技术
    第九章 转身与护球
    第十章 放松活动
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