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轻松孕妈咪/24小时养生计划
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轻松孕妈咪/24小时养生计划

  • 作者:AHEAD编辑室
  • 出版社:吉林摄影出版社
  • ISBN:9787806065808
  • 出版日期:2002年09月01日
  • 页数:208
  • 定价:¥14.80
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    内容提要
    本书希望帮助所有孕妈咪,从预约一位超级宝宝,到照顾自己与胎儿的身心健康、快乐,乃*增长智慧、爱心与EQ能力的一本书。因此,这不只是孕妈咪可以参阅的书籍,而且所有准备孕育小宝贝的人,都可以从本书中,得到孕育小宝贝更大的力量与更深刻的观点。
    目录
    轻松孕妈咪——序
    预约一个超级宝形容词
    为身心升级
    孕妈咪的新生活主张
    孕妈咪的饮食计划
    孕妈咪的服装哲学
    安全的居住环境
    安全的出行
    胎儿优质空间——胎教
    培养优生条件
    孕妈咪静坐法
    静坐注意事项
    静坐的七个要点
    收摄心绪的数息法
    超级宝宝观想法
    阴云妈咪放松冥想法
    让孕妈咪补充能量的睡眠法
    孕妈咪的运动生活
    孕妈咪按摩法
    孕妈咪的健康计划
    附录
    编辑推荐语
    如何孕育一位超级宝宝,是孕妈咪们的集体心愿,也是人类生命不断向上升华的能量来源。本书的内容包括,从如何预约一个超级宝宝到关照自己与胎儿的身心健康、快乐,乃*增长智慧、爱心与EQ能力等,是体贴每一位亲爱的孕妈咪的好书。
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