远离慢性疲劳综合症(原倦意后的放松)/科文健康文库
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图书详情
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出版社
-
ISBN9787800908606
-
作者
-
页数118
-
出版时间2002年07月01日
-
定价¥9.00
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所属分类
内容提要
本书作者提出了有氧生活的*新科学观念，提介通过正确的外呼吸、配合合理的有氧饮食、高氧物质的补充和适量的有氧运动，有效地摆脱工作压力过大造成的负面影响，使自己远离慢性疲劳症状、慢性感染性病患、精神压抑和免疫力低下等常见疾病，促进身体健康。
目录
专文**
前言
**篇 潜伏性流行病
**章 原因不只一个
第二章 人体吸血虫——病毒及其他传染性疾病
第三章 过敏症与自身免疫疾病
第四章 内分泌
第五章 引起疾病的毒素
第六章 气候
第七章 压力
第二篇 氧的突破
第八章 无济于事的呼吸法
第九章 正确的外在呼吸方法
第十章 外在呼吸运动
第十一章 克服感冒、过敏及气喘
第十二章 如何避免呼吸污染物质
第十三章 饮食控制与**
第十四章 高氧物质补给
第十五章 适度的运动
第十六章 如何处理压力
前言
**篇 潜伏性流行病
**章 原因不只一个
第二章 人体吸血虫——病毒及其他传染性疾病
第三章 过敏症与自身免疫疾病
第四章 内分泌
第五章 引起疾病的毒素
第六章 气候
第七章 压力
第二篇 氧的突破
第八章 无济于事的呼吸法
第九章 正确的外在呼吸方法
第十章 外在呼吸运动
第十一章 克服感冒、过敏及气喘
第十二章 如何避免呼吸污染物质
第十三章 饮食控制与**
第十四章 高氧物质补给
第十五章 适度的运动
第十六章 如何处理压力
编辑推荐语
本书作者提出了有氧生活的*新科学观念，提介通过正确的外呼吸、配合合理的有氧饮食、高氧物质的补充和适量的有氧运动，有效地摆脱工作压力过大造成的负面影响，使自己远离慢性疲劳症状、慢性感染性病患、精神压抑和免疫力低下等常见疾病，促进身体健康。
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