科技的发展,已经使我们赖以生存的地球变成了一个小小的村落.国际交往的不断深入,使越来越多的人认识了世界.睁开眼睛之后,我们发现,外国的东西不一定都坏,国人的传统也不一定都好.总之,文明需要比较,文化需要交流,人类需要相互观摩、借鉴,这样才能进步。眼前的这本《向里看向外看》就是这么客观地展示世界,大胆地审视国人。亲爱的读者朋友,你想了解自己的不足吗?你想倾听外人的劝告吗?你想清晰地认识世界吗?你想学习别人、完善自己吗?你想做生活上前卫的人吗?请翻翻这本书吧,一定会让你有所收获。

边看边想（代序）
上篇：外国人看中国
1中国人思想越来越开放
2.中国人职业悄悄变化
3.中国男人开始爱打扮
4.中国女性赶国际时髦
5.外国女孩愿嫁中国郎
6.洋爷们在中国女孩中挺吃香
7.年轻人结婚流行去“教堂”
8.丧偶老人很愿意再婚
9.中国高校让我羡慕
10.中国“**儿童”刮目相看
11.第四类情感悄然升起
12.网络改变中国人的性观念
13.厕所文化走入城市
14.怀旧风尚悄然流行
15.女性抽烟风气日盛
16.中国少女热衷整容
17.中国人选老婆，**要漂亮
18.和中国人谈生意长学问
19.穿拖鞋打球的中国人
20.爱和老外合影的中国人
21.中国人对黑人有点好奇
22.中国男人活得累
23.中国孩子不轻松
24.中国孩子太娇生惯养
25.电视:外国片太多，酒广告不少
26.美女主持太招眼
27.中国网民，火药味有点浓
28.中国人买车在乎身价
29.中国人请客太浪费
30.一次性筷子毁了森林
31.中国文化遗产的难题
32.中国打假，任重道远
33.给中国人提点意见
34.“不相信河南人���不应该
35.迷信名字太过分
36.年轻人还是含蓄点好
37.劝酒，弊大于利
38.赤膊出门不文明
39.北京旧胡同拆得人心疼
40.北京服务员得机灵些
41.让宠物成为大家的朋友
42.汉字不该被冷落
43.“带色”广告没必要
44.挑挑中国内地游客的刺儿
45.对“韩流”的推崇有点盲目
46.干嘛要砸有钱人的车？
47.北京环保还有缺陷
48.经济繁荣不能光盖高楼
49.中国离西化还很远
50.中国，走出历史向前看
下篇：中国人看外国
1.美国人过日子真细
2.跟日本人学精细
3.阿拉伯人做事一根筋
4.法国人吃饭连点儿汤都不剩
5.瑞士人花钱不讲虚荣
6.日本人看上去很“抠”
7.韩国：同事聚餐，官大的付账
8.丹麦警察挺受尊敬
9.英国绅士淑女穿得很素
10.日本女性挺开放
11.德国人敢裸体出门
12.外国妇女沦落巴尔干
13.模特如何在法国成名
14.纽约“的哥”赚不着钱
15.莫斯科白领挣多少钱
……

本书收录的文章既有对改革开放以来的中国赞美之处，也有对国人长期以来养成的不良习惯的善意批评；既有对国外进步方面的介绍，也有对其负面的揭露，总之，往里看往外看，看来看去都会对我们的社会进步具有启迪，这也是编辑此书的目的。衷心希望读者能喜欢这本书。