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美容养颜药膳/中华新药理饮食丛书
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美容养颜药膳/中华新药理饮食丛书

  • 作者:朱复融
  • 出版社:广州出版社
  • ISBN:9787806557587
  • 出版日期:2004年08月01日
  • 页数:95
  • 定价:¥21.80
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    • 出版社
    • ISBN
      9787806557587
    • 作者
    • 页数
      95
    • 出版时间
      2004年08月01日
    • 定价
      ¥21.80
    • 所属分类
    内容提要
    女性的面容美,靠气血充盈,而气血充盈靠内脏器官功能协调。所以,真正的美容要从调节生理机能着手。合理营养,平衡饮食,据情调治,还能吃不出由内到外的美丽吗?本书根据女性生理特点及营养的特殊需求,采用“科学饮食,据情调理”的原则,系统地介绍了女性美容与药膳食疗的关系。针对女性美容不同点、面的要求,黄内容包括了美容扶肤、美发护发、丰乳美胸、护眼美目、洁牙美齿、美唇美音、祛斑除刺、防老抗衰等八个方面。要美就让人美得全面,美得彻底,美到家吧!本书力求做到科学性、实用性与成效性的统一。女性朋友及从事营养美容保健方面的朋友们,此书值得一看噢!
    目录
    第1章 绪论
    一 药膳与美容
    二 药膳美容的原则
    三 常用美容食物与美容中药
    四 女性饮食与美容
    (一)青春少女的饮食与美容
    (二)白领丽人的饮食与美容
    (三)更年期女性的饮食与美容
    第2章 美容护肤药膳
    一 菜类
    冰糖燕窝邺乳鸽、海参肉片邺竹笋、罗汉果烧兔肉
    美容兔肉、笋烧海参、雪耳炖木瓜
    清炖猪蹄膀、双豆甜品、莴笋炒牛肉丝
    灵芝蒸肉、枸杞银芽鸡丝、枣茹蒸鸡
    青荷包里脊、龙眼烧鹅
    银耳豆腐、荷叶肉、玫瑰鸡蛋
    杞子炖田鸡、芡实鱼块、核桃虾仁鸡蛋
    枸杞莴苣炒肉丝、大枣煮蘑菇、核桃仁炒腰花
    百合炒芹菜、玫瑰花烧豆腐
    赤小豆煮南瓜、核桃炒韭菜、百合红枣银可羹
    二 汤类
    银耳蜜羹、贵妃润脏汤
    红颜菜汤、红颜汤、莲子龙眼汤、红枣鸡蛋冰糖汤
    龙眼参杞肉汤、龙莲鸡爪汤、荔枝鸡爪汤、莲藕红豆汤
    荸荠海蜇汤、鸡皮鸡骨美容汤、双耳汤、银耳樱桃羹
    当归珍珠河车汤、眉豆猪皮汤、芹菜瘦肉汤
    莲子丝瓜汤
    三 粥类
    冰糖燕窝粥、龙眼枸杞粥
    羊骨粥、豆腐缠丝粥、麦皮牛奶粥
    大枣粥、元宫皇后菜花粥、枣仁桂圆粥、美容桂圆粥、美容冬瓜粥
    红薯小米粥、红枣莲子粥、菊花粥、胡萝卜粥
    阿胶白皮粥、扁豆粥、莲实美容羹
    冰糖乳鸽燕窝粥、覆盆子美肌粥、黄芪红糖粥
    四 饮品及其它类
    灵芝茶、美肤茶、养颜茶、美肤散
    木瓜鲜奶、西红柿玫瑰饮、枸杞茶
    美颜橘子饮、养颜酒、容颜不老方
    美容酒、天门冬酒、龙眼和气酒
    葡萄酒、红颜酒、香菇茶、驻颜酒
    骊姬桂花酊、胡桃阿胶膏、玉液酒、酸枣仁酒
    当归酒、圆肉桂花酒、黄芪鲫鱼火锅
    罗卜汁、润肌美容糕、养颜抗皱膏、红枣花生湖
    香蕉奶糊、蜂蜜醋、荔枝蜜
    第3章 美发护发药膳
    ……
    第4章 丰乳美胸药膳
    第5章 护眼明目药膳
    第6章 洁牙护齿药膳
    第7章 美唇美音药膳
    第8章 祛斑除刺药膳
    第9章 防老抗衰药膳
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