在四年多的时间里，纽顿博士一直为《费城晚报》的“每日生活”专栏撰稿。这一期间，他收到了无数读者的来信，这些来信一是向纽顿博士表达他们内心的感激之情，更主要的是，他们在信中诉说自己对人生的苦恼与困惑，以及他们所遇到的现实问题。纽顿博士不断地阅读这些来信，每日不停地为他们排解人生中的各种问题。其中有四件事一直在他脑海中挥之不去。
**件事：孤独感。孤独感的产生，并非因为我们与世隔绝，也不是因为被拒之门外，而是因为一种自我封闭。
第二件事：恐惧感。人类心灵的*大杀手不是罪恶感，也不是悲痛感，而是恐惧感。
第三件事：忧虑感。这种忧虑令我们疲惫不堪，使我们在明天还未来临之前就开始为之忧虑。
第四件事：童年所受的伤害和羞辱。因此我们要善待孩子，不要在他们的心灵上留下伤疤。
纽顿博士的每日专栏文章则主要针对上面的四个问题，为读者打开一扇心灵之窗，让他们走出自我，放心理想，消除恐惧，充满爱心，摒弃伤害，行善积德，多点幽默，多点分享，少点欲望，多点给予……

001 生活*重要
002 生命是值得的
003 人生的信条
004 何时真正开始生活
005 消磨时间就等于消磨生命
006 不要加重自己的负担
007 做一个心心的拯救者
008 从更深层挖掘自己的思想
009 永恒生命的见证
010 罪恶源于对**的贪欲
011 倾听自己的灵魂
012 让自己做到*好
013 可笑的恐惧症
014 死亡不是人类的敌人
015 每个人都有弱点
016 祟尚精神
017 正直是永恒的
018 婚姻是一种混合物
019 做一个*快乐的人
020 注重细节
021 **买不来欢乐
022 不要乞求拥有一切
023 做一个高尚的人
024 幽默不是学习得来的
025 首先爱自己
026 生命的提醒
027 一切取决于自己
028 正视自己的恐惧
029 发泄坏情绪
030 做力所能及这事
031 倾听天堂般的声音
032 生活不等同于生存
033 多一些自我解嘲
034 采取非对抗的方式
035 学会宽容
036 做一个世人景仰之人
037 爱之所在
038 让心灵得到释放
039 保持个性
040 **者的不朽人生
041 时刻提醒自己
042 击好下一个球
043 多一些幽默
044 生活的天赋
045 说话的态度比内容更重要
046 向伤感的情绪宣战
047 培养伟大的人格力量
048 与好友通话的一种快乐
049 以耐心和善良应对人生重负
050 得到的越多，失去的更多
……

生活于世，我们都需要更多的光明、更多的爱、更多的理解。如果我们愿意，它们都可以随时陪伴我们左右。把握人生的方向，是处理各种人生琐事的指南。我所选的这365篇文章，都是为了满足读者的需要，在供读者分享的同时，也教会了我许多做人的道理。——约瑟夫·纽顿