30岁——道路明显地分成了两部分，你走到了一个十字路口：工作中是继续满足于做齿轮和零件呢，还是发掘自身的价值以便发挥更高的能力。30岁，公私兼顾，如果你能以一种自然的心态享受生活并隐步做好自己应该做的事情，那么，展望40岁，你一定能做得更好。
通过本书的阅读，希望你能够重新认识已经走过的二十多岁，展望即将到来的四十多岁，煤这炎打下坚实的基础。

作者的话
**章 你的人生基础工程顺利竣工了吗？
1、社会的信任与自我确立
2、不要被幻想中的自己所迷惑
3、你是否只关注眼前的事情？
4、虽然有本事，却……
5、同时充实公私两方面的生活
6、三十多岁是积累的时期
7、展望未来与自我开发
第二章 检验你的自我确立
8、你能为社会和公司做些什么？
9、基本能力是否完备？
10、是否具备实际业务操作能力？
11、公司职工路在何方？
12、你与公司的关系？
13、先人检验公司开始
14、修正轨道
第三章 做事和做人
15、认真做事，更要好好做人
16、提升人格从“交朋友”开始
17、朋友多了路好走
18、怎样才能加深与朋友的交情？
19、朋友之间的交往应保持怎样的距离？
20、恰如其分的判断将赢得旁人的信任
21、锻炼自己的企划能力和说服力
第四章 管理能力，领导能力和改善能力
……
第五章 人际关系与人际交往
第六章 私生活及其生活方式
第七章 展望未来与自我开发

家庭和事业，营生和自我——30岁“而立”与“不立”的您，准备好了吗？打开这本书，我们一起扛起责任这面大旗。