自然疗法具有不需**、仪器，简便易行，**明显的特点。本书将自然疗法分为心理、环境、物理、起居、文艺、饮食、体育和自我疗法等8类，共介绍了50多种自然疗法、140多种常见病的**方法。内容新颖，文字通俗，方法简便，**肯定。可供城乡广大群众和基层医务人员阅读、应用。

一、概述
二、心理疗法
（一）想象疗法
（二）行为疗法
（三）宣泄疗法
（四）静坐疗法
（五）幽默疗法
三、环境疗法
（一）日光疗法
（二）空气疗法
（三）雨水疗法
（四）芳香疗法
（五）森林疗法
四、物理疗法
（一）指压疗法
（二）按摩疗法
（三）拍打疗法
（四）捏脊疗法
（五）刮痧疗法
（六）拔罐疗法
（七）石蜡疗法
（八）食熨疗法
（九）发汗疗法
（十）冷敷疗法
（十一）热敷疗法
五、起居疗法
（一）爱疗法
（二）欢笑疗法
（三）触摸疗法
（四）梳头疗法
（五）足浴疗法
（六）睡眠疗法
六、文艺疗法
（一）读书疗法
（二）吟诗疗法
（三）音乐疗法
（四）舞蹈疗法
（五）色彩疗法
七、饮食疗法
（一）饮水疗法
（二）饮茶疗法
（三）生食疗法
（四）喝汤疗法
（五）药粥疗法
（六）断食疗法
（七）水果疗法
（八）药蛋疗法
（九）常见病饮食疗法
……
八、体育疗法
九、自我疗法