前言
**章 针灸按摩的保健**作用
**节 针灸的保健**作用
一 针灸具有调和阴阳的作用
二 针灸能够扶正祛邪
三 针灸可以疏通经络
第二节 保健灸法主要穴位的临床运用
一 灸足三里
二 灸关元、气海
三 灸神阙
四 灸大椎、风门
五 灸肾俞、命门
六 灸膏肓
七 灸涌泉
八 灸绝骨
第三节 按摩的保健作用
一 疏通经络,调和气血
二 调整脏腑,平衡阴阳
三 增强体质,扶正祛邪
四 强筋壮骨,通利关节
五 ****,消肿止痛
第二章 穴位的基础知识和临床运用
**节 穴位的作用和定位
一 穴位具有哪些**作用?
二 如何进行穴位的定位?
第二节 中老年人常用穴位简介
一 头颈部常用穴位
二 胸腹部常用穴位
三 肩背腰骶部常用穴位
四 上肢常用穴位
五 下肢常用穴位
第三章 针法与灸法的基础知识
**节 毫针刺法
一 毫针是由什么制作的?它有哪些规格?
二 如何进行针刺练习?
三 针刺前应做哪些准备工作?
四 针刺有哪些进针方法?
五 如何掌握针刺的角度和深度?
六 何谓得气?何谓行针?行针有哪些手法?
七 针刺如何补泻?
八 如何掌握针刺的刺激强度?
九 何谓留针?针刺一般留针多久?怎样出针?
……
第四章 中老年患者的按摩疗法
第五章 中老年常见病证的针灸按摩