40岁以后的男性正值工作上的中坚，还一般上有老、下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾，伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示，男人40是健康的一大关口，必须注意身心的保护，才可能颐养天年。
为此，我们综合国内外的*新研究成果，根据现代40岁左右男人的身体和心理状况，编辑了本书。主要内容包括生理健康、**保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容，具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性。为了满足广大读者易学、易懂和易用，特别强调以预防保健为主，淡化有关临床技术和医学病理等专业知识，是现代家庭和基层医务工作者用于男性**预防和养生保健的良好读物。

生理健康
男人40要重视健康
男性生殖器的构造与功能
男性“女性化”的原因
包皮过长或包茎的害处．
人到中年要“五戒”
神经系统的结构与功能
呼吸系统的结构与功能
循环系统的结构与功能
血压知识
食管的结构与功能
胃的结构与功能
肠的结构与功能
内分泌系统的结构与功能
肾脏的结构与功能
眼的结构与功能
鼻的结构与功能
耳的结构与功能
咽喉的结构与功能
牙齿的结构与功能
口腔的结构与功能
皮肤的结构与功能
汗腺的结构与功能
毛发的结构与功能
指（趾）甲的结构与功能
骨的结构与功能
关节的结构与功能
脊椎的结构与功能
肌肉、肌腱的结构与功能
要防中年早衰
要预防脑老化
利用人体生物钟保健
脑力劳动者的保健要点
由指甲判断健康
由手判断健康
由舌判断健康
由尿判断健康
由痰判断健康
由汗判断健康
由鼻判断健康
由眉判断健康
由脐判断健康
由进食感觉判断健康
由脉搏判断健康
由体重判断健康
由视色判断健康
由疲劳判断健康
**保健
人到中年须防神经衰弱
血压的自我测量
心脏病早期的自我判断
男人顺利渡过更年期的方法
延缓更年期的措施
脑血栓复发的预防
……
饮食保健
运动保健
生活保健
心理保健
性生活保健

健康人生**版，天伦之乐享颐年！
本书综合国内外的*新研究成果，根据现代40岁左右男人的身体和心理状况，编辑了本书。主要内容包括生理健康、**保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容，具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性。为了满足广大读者易学、易懂和易用，特别强调以预防保健为主，淡化有关临床技术和医学病理等专业知识，是现代家庭和基层医务工作者用于男性**预防和养生保健的良好读物。