古代君王为追求长生不老，不惜花费任何代价，期使生命延长，但*终也只能取得“健康”两字罢了。人类的生命纵使随着医学的进步，在本世纪将可能巨幅增长，但还是有终了的**。因此，保持平日的健康，注意身体的各种讯息，做好预防保健工作，才是*重要的养生基本原则。
有关人体的构造，其复杂的构造与各项机能的奥妙，犹如一张“迷宫网络图”，有条不紊地通过彼此的协调与作用，达到身体的内外平衡与健康。尤其对身体异常状况，更有一套事先发出警讯的机制，提醒人们注意与关心，以达预防保健之需。要追求健康，首重对自我身体的了解与预防保健之道。
本书将复杂的“网络图”，借着深入浅出的文字与图表，说明预防保健的重要性，可谓是一项创举。

**章 眼睛的健康秘密——从眼睛看健康
一 从眼睛颜色看健康
二 从眼眸、眼神看健康
三 从视野、视力看健康
第二章 嘴唇与舌头的健康秘密——从唇舌看健康
一 从舌头颜色看健康
二 从辱舌表面特征看健康
第三章 口腔黏膜的健康秘密——从口腔四壁看健康
一 从口腔黏膜颜色看健康
二 从口腔黏膜表层状态看健康
三 从口腔内的环境看健康
四 如有问题，早日**
第四章 牙齿的健康秘密——从齿状牙数看健康
一 从牙齿颜色看健康
二 从牙齿数目看健康
三 从牙齿形状看健康
四 从长牙时间看健康
五 牙齿保健之道
第五章 皮肤的健康秘密——从皮肤状况看健康
一 从皮肤颜色看健康
二 从皮且状态看健康
第六章 痘痘的健康秘密——从痘痘分布与形状看健康
一 从痘痘种类看健康
二 对抗痘痘，还我漂亮
三 长痘��的迷思
第七章 痣的健康秘密——从痣的颜色看健康
一 “ABCD”原则判断痣的好与坏
二 从痣的颜色看健康
三 痣的管理与监控
第八章 头发的健康秘密——从发量性状看健康
一 从头皮状况看健康
二 从头发数量看健康
三 从头发开始的健康概念
第九章 指甲的健康秘密——从指甲外观看健康
一 认识伴你一生的指甲
二 从指甲颜色看健康
三 从指甲外形看健康
四 从指甲开始的健康概念
第十章 嘘嘘的健康秘密——从小便色香味看健康
一 从小便颜色看健康
二 从小便性状看健康
三 如何正确收集尿液做检查
第十一章 大便的健康秘密——从大便色香味看健康
一 大便的基本介绍
二 从大便的颜色看健康
第十二章 屁的健康秘密——从放屁的节奏与气味看健康
一 认识屁工厂
二 从放屁的切奏与气味看健康
三 屁对身体的综合讯息
第十三章 睡眠的健康秘密——从睡觉形态看健康
一 简介正常的睡眠
二 从睡眠障碍看健康
三 如何睡个好觉

大便的颜色好奇怪、痘痘蔓延整张脸、小便有泡泡、皮肤就是白不回来、身体有蓝色的痣、头发脱落严重、眼睛充满血丝、指甲变成好几层、伤口好久都不会好……我的天啊！这样到底有没有生病？
当你的身体出现这些征兆时，你一定会怀疑自己到底有没有生病？这些状况是什么疾病的征兆？无奈的是，即便下定决心要去看医生也不知道该挂哪一科，更因无从问起而担心不已。本书由台北医学大学附设医院及台北市立万芳医院共11位医师执笔，针对身体的不同部位，让你轻易的就可从眼睛、唇舌、口腔黏膜、牙齿、皮肤、痘痘、痣、头发、指甲、小便、大便、屁、睡眠等13个器官部位，借由颜色、外观、状态、气味、频率等自我觉察，不但可以协助你找出问题的源头，且深入浅出的介绍相关疾病，让你可以一目了然、解答所有的困惑。多多关心你的身体，小毛病也会有健康的大发现！