范仲淹字希文，谥“文正”。按宋代封谥的礼制，“道德博洽曰文，经天纬地曰文，内外宾服曰正。”文正当为大臣*高的谥号。仲淹为苏州吴县人。不过，他的祖籍并不是苏州吴县。《范文正公集》附《家谱》云：“公昔远祖博士内。”
《范仲淹忧乐人生》真实描绘了范仲淹命运多蹇的一生，关于范公“要官” 与“拒官”的故事，尤其令人悟到人生的许多至理。

范仲淹其人
1 益天下之心，垂千古之志
2 心焉介如石，可裂不可夺
3 进者道之行，退者道之止
一、由少及长的攻苦食淡
1 幼年失父
2 感愤自立
3 以清俭自甘
4 人生忧多乐少，惟自适为好
二、不以一心之戚，而忘天下这忧
1 心忧天下的胸怀与志向
2 用如王佐的渴望
3 慨然自荐
4 超越一已忧乐的境界
三、放言无忌数上书
1 欲倾臣节，以报国恩
2 不甘于无功而食的至诚
3 理或当言，死无所避
4 以名节自高
5 变一代士风
四、言忤太后而出为通判
1 思与天下同其安乐
2 奏请太后还政
3 为民请命
4 陈州进言
五、危言罹祸，三出专城
六、留取云山静处看
七、苏、浙之行
八、边关功业
九、清涧城之守与好水川之败
十、降知耀州与三让观察使
十一、将军了边事，春老未还家
十二、应召赴阙，备位宰辅
十三、庆历新政
十四、无累其心，无更其守
十五、生死师友与君子之交
十六、平生清心洁行，以自树立
十七、以俭约自处，以清贫自甘
十八、*后的日子
后记

我与范仲淹谈人生忧乐
“人生忧多少，惟自适为好。”这是范仲淹庆历新政治失败之后贬居郑州市给亲人的信中的一句话。此时范仲淹已五十七岁，宦海沉浮，数遭贬放，然而，他凭借着这自如人生忧乐多少，自适为好的平和心态英勇地扎进宦海风涛中，无怨无悔地唱出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”、“益天下之心，垂千古之志”的金石之音，震撼了一代代心存政治抱负者的心灵。
人生之旅难免艰难坎坷，途中收获的是阳光还是阴霾，不是取决于上天*初指给我们走哪条路，而是我们心中装着什么上路。如今我们仍会感叹人生苦短，忧多乐少，然而，平心静气，坚守自我的人还剩多少呢？多少人因为高考不如意，自以为看不到人生的希望而了解了一条条年轻的生命？多少人因为旁人一句戏言，“自我保护”地造出流血事件？心胸狭窄，自然会小事看大。如范仲淹所言人生忧多乐少，又何况是日常生活呢！把心胸放大些，人生的天空自然会广阔些。
有些人认为人生可以乐多忧少，我想未必，人生的天平应该与坐标轴中的x轴永远平行吧。有个小男孩的故事是*好的例证，它被认识的人认为是一个智力低下的落后生，即使到了中学八年级，他的各门主课几乎全部不及格。幸运的是，小男孩还有一样聊以自慰的爱好——绘画。尽管他提供的年鉴，迪斯尼工作室的漫画全被拒绝了，但他依然坚信自己的艺术天赋，开始用卡通的方式记述自己的失败经历。这个小男孩叫查尔斯·舒尔茨，后来他画的史奴比在世界风行至今，成为史奴比“永远的父亲”。查尔斯也曾经没有机会，他与太多平凡的人**的不同在于他用五十年的时间坚守了自己的那份天赋，与范仲淹一般，自知人生的坎坷，却始终坚持着自己的信念。
范仲淹说人生忧多乐少，惟自适为好。我把它改编成一则更富哲理的人生观：人生重要的不是所处的位置，而是所朝的方向。 本书介绍范仲淹的生平事迹,包括“由少及长的攻苦食淡”、“留取云山静处看”、“庆历新政”、“*后的日子”等。