余旭煌《女性滋补专家方案——健康新干线丛书》- 买旧书上有路

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出版社

中国戏剧出版社
ISBN

9787104023340
作者

余旭煌
页数

147
出版时间

2006年02月01日
定价

¥16.80
所属分类

内容提要

一个青春靓丽、充满活力的漂亮形象，总是女人追求的一个目标。要想身体棒，饮食先要来一场革命。正确的饮食习惯是：每天保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果。还有……就是本书的滋补食疗方案。

为婚姻“缴税”的税单
女性日常滋补保健营养餐
双耳汤
人参粥
脂桃粥
胡麻粥
莲子粥
益脾饼
参苓粥
百合粥
羊肺粥
酥蜜粥
鸡汁粥
酸奶粥
栗子粥
松子粥
葱枣汤
沙参炖肉
天门冬粥
清汤银耳
龙眼百合
枸杞莲子
玉珠霸王
菊花肉丝
龙眼肉粥
枸杞肉丝
什锦山药
山楂肉干
天麻双豆
八宝鸡汤
核桃仁粥
红薯拔粥
银耳参羹
参枣米饭
柏子仁粥
法制黑豆
鲜奶玉液
……
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