人生已经是一种痛苦，那么我们为什么还要增添自己的负担呢?要想快乐很复杂，但也很简单，有些时候只要你采用了正确的方法和心态的话，你会发现得到快乐竟然是如此地轻而易举，所以你想快乐就必须先学会一种技巧，那就是自己酝酿自己的快乐源泉。然后再以这源泉中的快乐之水来冲淡人生的种种苦味……
简单的快乐、知足的快乐、学会爱人的快乐……《33杯快乐之水》，帮你找回生命中的快乐与幸福，自己酝酿快乐的源泉，再以这源泉中的快乐之水品尝幸福的滋味！

PART 1 简单的快乐
快乐就是做自己想做的事
牢记自己喜爱的诗词歌赋
多读书少看电视的理由
让人从电话里感到你的微笑
给自己独处的时间
每年至少远足—次
将心思放在自己的事情上
PART 2 知足的快乐
得之我幸，失之我命
规则可以改，原则不能动
用付出的代价去衡量成功
已经到谷底，再糟也不怕了
学会珍惜诚恳的馈赠
不要太在意一时的得失
坐一望二是不能得到幸福的
PART 3 学会爱人的快乐
毫无保留地去爱
美好的爱情，基石是双方无私地付出
找一个你喜欢并能谈心的人结婚
我的家，我的家
伟大的爱和**的成就
爱是希望所爱的人得到幸福
爱是一种痛苦的甜蜜
PART 4 挑战自我的快乐
把握住性格，就把握住命运
简单的真理：有错就改
凡事只能对事、不能对人
为自己的行为负责，是一种尊重
失败的教训比成功的经验有价值
要相信自己的实力
PART 5 帮助别人的快乐
沉默有时是*好的答案
不要打断别人对你的称赞
与别人分享你的思考和知识
正确使用**的方法
雪中送炭才是真��的友谊
施恩不望报