吃出秀发飘飘，吃出明眸皓齿，女人会吃才美丽，《饕餮美人》与你一道找寻食物中的美容“魔法师”让你在大快乐頣的同时，在美味中美体，在美食中美丽！

第1章 吃出来的美丽
美白肌肤靠巧吃
美白食谱
美食除皱
巧除鱼尾纹
“吃”掉痤疮
靓汤祛斑
食物战“痘”
妙祛黑头
排毒救“肤”
食疗靓肤
巧用鸡蛋来美肤
吃出秀发飘飘
秀发营养要素
秀发食物
自制秀发食品
食物防脱发
美唇护唇吃什么
自制蜂蜜唇膏
美唇护唇食谱
口唇干裂的食物选择
明眸食为先
明眸饮食原则
明目保健食谱
脱眉的饮食**
食物拯救黑眼圈
均衡饮食，护牙固齿
护牙固齿饮食选择
多吃柑橘有利牙齿
护牙的正确习惯
牙疼食疗法
食物里的美容“魔法师”
牛奶养颜*有效
美颜美食属乌鸡
醋是美容好帮手
黑芝麻保健*有效
第2章 在美味中美体
第3章 保养靠食物
第4章 健康一生，食物相伴
第5章 享受零食，享受生活