饮食:民以食为天,吃的好喝的好身体才能好。
饮食宜忌:食物是*好的医药,它可以是治病良药,也可以是慢性毒药。
饮食宜忌1001例:为爱家的你准备的家庭营养手册,让每个人都成为自己的家庭营养师。
这本书能教会你什么?
如何让食物的营养被充分的吸收?如何避免食物相克带来的问题?如何根据本质和实际需要选择、搭配适宜的食物?《饮食宜忌1001例》都可以给你详细的解答,内容科学、实用,完全从读者角度出发,给你帖心的提示。
这本书设有什么栏目?
书中设有“相宜食物”、“相克食物”、“选购宜忌”、“烹调宜忌”、
“食用宜忌”等栏目,告诉你生活中的宜忌问题。“生活一点通”栏目,教给你一些美容、**方面简单又好用的小窍门、小方法。
这本书有什么特色?
除了全面实用的饮食宜忌问题,还根据实际需要加入了专家精心撰写的药膳、按摩小知识,可以给你*科学、实用的帮助。