消除酸痛，是按摩*为大家熟悉的功能之一。不论是久坐少动的上班族，还是需长时间站立、行走的人们，都极需按摩为你赶走酸痛难耐的感觉，恢复一身的轻盈自在！
不过，按摩人人都会，效果却大有不同哦！真正懂得按摩的人，会针对不同的酸痛部位，指压*具**的穴位，若再配合大范围的局部按摩，更能快速为你解除酸痛的警报！
其实，偶尔的酸痛是难免的，尤其颈、肩、手、腰、膝、腿、足七大部位，更是*常被酸痛攻占的领域。如果你常为身体酸痛所苦，那么就来学几招轻松按摩的方法吧！不论是替自己还是帮别人按摩，相信那份舒畅满足、如释重负的感觉，**是你*好的收获哦！

**篇 按摩，治酸痛的专家
按摩，如何治酸止痛？
如何找到正确的穴位？
7大酸痛按摩常用手法
按摩时的注意事项
按摩道具送给你，按摩更easy！
第二篇 轻松按摩，消除酸痛！
颈部酸痛吗？
8大穴位，赶走颈部酸痛！
随时随地，按摩颈部！
如何远离颈部酸痛？
局部按摩，颈部不再酸痛！
简单运动，纾解颈部酸痛！
肩膀酸痛吗？
8大穴位，赶走肩膀酸痛！
局部按摩，肩膀酸痛不见了！
随时随地，按摩肩膀！
简单运动，纾解肩膀酸痛！
如何远离肩膀酸痛？
手臂酸痛吗？
4大穴位，赶走手臂酸痛！
局部按摩，手臂不再酸痛！
随时随地，按摩手臂！
简单运动，纾解手臂酸痛！
如何远离手臂酸痛？
腰部酸痛吗？
4大穴位，赶走腰部酸痛！
局部按摩，腰部不再酸痛！
随时随地，按��腰部！
简单运动，纾解腰部酸痛！
如何远离腰部酸痛？
膝部酸痛吗？
2大穴位，赶走膝部酸痛！
局部按摩，膝部不再酸痛！
随时随地，按摩膝部！
简单运动，纾解膝部酸痛！
如何远离膝部酸痛？
腿部酸痛吗？
足部酸痛吗？
附录