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学会健体——青少年快乐成长方案
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学会健体——青少年快乐成长方案

  • 作者:边涛 吴玉红
  • 出版社:中国物质出版社
  • ISBN:9787504723093
  • 出版日期:2005年01月01日
  • 页数:213
  • 定价:¥23.00
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    内容提要
    21世纪的青少年,面临着生存能力、毒品、艾滋病、创新潜能、环保意识、意志力培养、独立自主、文学修养、良好习惯、心理健康、语言表达能力、写作能力、自我管理、安全保护……的考验!
    目录
    锻炼保健篇
    体育锻炼好处多
    怎样科学地锻炼
    学会全面发展
    练成飒爽英姿
    回答女性提出的几个问题
    营养卫生保健
    健康离不开科学的饮食
    运动损伤不用急
    保护眼睛
    保护牙齿
    青春期卫生
    心理保健
    让快乐伴随你一生
    成功只属于强者
    走向成熟
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