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篮球心理训练——运动心理学系列
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篮球心理训练——运动心理学系列

  • 作者:(美)布朗(Brown D.) 张忠秋
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • ISBN:9787501950898
  • 出版日期:2005年10月01日
  • 页数:125
  • 定价:¥12.00
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    内容提要
    《篮球心理训练》旨在以科学的心理训练打造素质全面的**篮球运动员。此书在美国备受奥尼尔等众多NBA有价值球员和**教练员的青睐,因为它给予了运动员们终身受用的启发和帮助。
    本书由美国**教练戴尔·布朗(Dale Brown)和运动心理学家凯文·布基(Kevin Burke)合著。内容通俗易懂,充满知识和乐趣。他们从实战出发,介绍了各项心理战术,包括注意集中、团队训练、放松方法、信心树立和公平意识等内容。
    目录
    赛前 运动员、教练员和家长使用本书指南
    运动员
    教练员
    父母
    **篇 篮球训练的基本心理技能
    第1章 篮球——不仅仅是身体技术
    练习的百分数
    基本心理技能
    篮球运动对心理方面的要求
    第2章 **篮球 运动员应具备的基本心理技能
    基本技能之一——心理训练
    基本技能之二——对注意的了解和训练
    基本技能之三——积极的自我谈话
    第二篇 用心理技能自助
    第3章 投篮
    如何减少“篮的干扰”
    投篮的表象训练
    投篮时的注意集中和提示语
    罚篮的心理程序
    第4章 防守
    运用心理技能提高防守能力
    全队防守
    一对一防守
    使用自我谈话改善防守
    第5章 成本技术全面的球员
    技能提高
    技能纠正与低迷状态
    非利手��使用
    第6章 展现良好体育行为:做**的体育人
    做**的体育人
    垃圾话
    应对垃圾话的特定训练方法
    让你精神崩溃的意图
    情绪控制
    三秒法则
    第7章 正确应对裁判、球迷、对手、伤病以及其他情况
    ……
    第8章 保持动机
    第9章 建立并保持自信
    第10章 让篮球给你带来乐趣
    附录 相关网址
    编辑推荐语
    “戴尔教育是一位充满幻想的***和老师,他掌握了世界**水平比赛的真谛,把篮球与个人生活联系起来。他贴近现实并简单明了地讲述了这些真理。”
    ——比尔·沃尔顿(Bill Walton)入选篮球名人堂的运动员
    “戴尔·布朗关于篮球运动的知识就是一部传奇的故事书。直到今天,我仍在使用他所传授的这些知识。”
    ——沙奎尔·奥尼尔(Shaquille O'Neal)三次获得NBA总决赛“*有价值球员”的称号
    在篮球科学化训练方面,运动心理训练的作用和价值已得到业内人士的高度关注和普遍认可。《篮球心理训练》一定会对我国篮球运动心理训练水平的提高起到积极的促进作用,它可以从心理方面帮助我国**运动员充分享受篮球比赛的魅力和快乐,并在2008年北京奥运会上取得优异成绩。
    ——李元伟(亚洲篮球联合会主席,中国篮球运动管理**主任)

    与描述相符

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