人的生活是否幸福，究竟以什么为衡量的标准？名声？地位？财富？健康？……各人取舍不同，当然，也有想“鱼”与“熊掌”兼得的。不过，现在世界上大多数人都把“安康”作为普适性标准：生活在和平环境里，有一份安稳的工作（如有一桩自已喜欢的事业更好），身体健康，人际和谐，则幸哉福哉，这是从总体上说。
小康人家、知足人士的快乐、比较扎实，也容易持久。那快乐基本上属于“琐屑的生活小乐趣”，比如全家人共享一只刚熟的沙瓤大西瓜。能把自己的心理情绪控制得愉到好处，该在什么情况下的深刻沉重，该在什么情况下轻松幽默，融入性情，自自然然，那状态，才是真正的幸福吧！
本书是刘心武先生多年来对社会与人生的感悟和心得，他用身边的一桩桩小事解读出平常是真、宽容是福的道理。

我的心理保健操
玻璃翠
皱皮苹果
譬如朝露
咀嚼蒲公英
亲近牛筋草
春水浴心
春从心出
心灵百叶窗
吉凶不在鸟音中
一把米有多少粒
这朵花儿叫喜欢
别临时摆动舌尖
香槟玫瑰
碰头食
勇对平淡
崇尚平实
从今不怵这只怀
丢
顾影自赏
装满自己的碗
迈过“本命年”的“坎儿”
我的绿宝石
忠告自己
春草明年绿
唱一首自己的歌
把嘴张圆
万中开头易
陈灰
那天，你丢失了什么
气盛出文
生命的气根
话说“糟改”
别怕崴泥
关于完善的思考
心上栽棵含羞草
烟灰缸
捆妥诚信
“暂”字里面禅意浓
柳藏鹦鹉语方知
山外青山天外天
因忧伤而**
人各有痣
人在风中
山溪听蝉
青柿子
人间有味是清欢
依偎
再给妈咪看那件衫
补慈有方
同仁心距
快把好话说出口
给心花以和风
给你一顶小丑帽
克服病态审美心理
笑离绝论
快乐何必无穷大
登山何必非极顶
慎言取代
高处的果子*甜美
人眼可畏
旅途小憩
山溪秋叶
喜欢一种桌子
落下脚跟
远看皆风景
给平凡以价值
刘心武创作简历