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排毒素菜——吃遍天下14
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排毒素菜——吃遍天下14

  • 作者:深圳市金版文化发展有限公司
  • 出版社:广州出版社
  • ISBN:9787807310280
  • 出版日期:2005年09月01日
  • 页数:64
  • 定价:¥5.00
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    图书详情

    内容提要
    《排毒素菜》以通俗的文字介绍了36例精美素菜的烹调方法,教您通过食物的巧妙搭配,制作出营养丰富、色香味俱佳的家常小菜。书中还配有精美详细的制作过程图,为您提供更直观的参考借鉴,使操作更简单。
    除此之外,本书还具有三大特点:
    一、5元定价,**超值。此书不仅价格超低,而且质量**,非常注重装帧的精美和图片的美观,一览便知。
    二、配有营养分析,以便提高您的饮食质量。书中选取了36道食谱中涉及的18种食物,有针对性地进行了详细的营养分析,方便您根据家人的体质及相关宜忌调整饮食,将中医学“药食同补”的科学概念应用到日常生活中。
    三、配有相宜相克图文,给人以饮食方面的警示。专业的营养师从营养学的角度对本书36道菜中的相关食物进行了相宜与相克的列举,帮助您纠正日常生活中不正确的饮食习惯,让您的饮食既丰富、有营养,又**、放心。
    目录
    番茄焖冬瓜
    [营养分析]冬瓜
    糖醋心灵美
    番茄西米露
    凉拌芦荟西红杭
    [营养分析]西红柿
    芝麻芹菜丁
    [营养分析]芹菜
    红枣炒竹笋
    [营养分析]竹笋
    榄菜肉碎炒日本小瓜
    [营养分析]黄瓜
    豆蓉南瓜
    [营养分析]百合
    金菇鸡毛菜
    [营养分析]金针菇
    双椒炒海龙筋
    雪里蕻肉末
    香油苦瓜
    [营养分析]苦瓜
    香菇上海青
    [营养分析]油菜
    五彩素菜
    [营养分析]荸荠
    凉拌香椿
    [营养分析]香椿
    橙汁冬瓜
    香槽毛豆
    用心良苦
    鲜桃炒山药
    黄金粟米盏
    酸辣藕丁
    甘泉豆腐干
    炒大蒜须
    麻酱青葱
    萝卜泥拌豆腐
    黄芪蔬菜汤
    [营养分析]香菇
    荷兰豆炒腊味
    [营养分析]荷兰豆
    素鱼翅凉拌萝卜丝
    [营养分析]萝卜
    鲜菇笋丝紫菜羹
    花草萝卜糕
    番茄青蔬意大利面
    凉拌花椰红豆
    绿金针鲜菇河粉
    [营养分析]黄豆芽
    玉米笋炒山药
    [营养分析]山药
    五味魔芋
    [营养分析]魔芋
    相宜相克大公开
    编辑推荐语
    36道菜+18种营养分析+48种食物相宜相克=1册5元钱。5元版大型系列健康饮食丛书100本隆重上市!5元钱吃遍天下,只买好的,不买贵的!
    本书采用锁线装订,书打开之后轻轻一压,菜谱会平整地放在台面上,便于您看着菜谱做佳肴。

    与描述相符

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