艾里斯所创立的理情行为**学派(REBT),强调整合认知、情感和行动三大层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念,他们的情绪障碍就会大为减轻,并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔,他浓缩了学派的理论精华和应用技巧,言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。
本书“理情行为**”写作的目标主要是以轻松阅读的方式,引导身为心理健康专业人员的你,对于理情行为**(Rational Emotive Behavior Therapy,简称REBT)有一个广泛的认识。
本书**部分在于回答下列问题:REBT在何时何地,以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主因。
接着以许多篇幅着墨于REBT的实际演练。首先,我们讨论**的评估阶段,接着阐述REBT常用的各种特殊认知、情绪及行为技巧,同时也涵盖了许多个案实例,希望有助于你的学习。
本书*后,特辟一章专门讨论REBT与其他**学派的整合。在心