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排毒养颜营养素/美容营养素丛书
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排毒养颜营养素/美容营养素丛书

  • 作者:玺璺
  • 出版社:广东省出版社
  • ISBN:9787807280330
  • 出版日期:2005年06月01日
  • 页数:114
  • 定价:¥18.00
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    • 出版社
    • ISBN
      9787807280330
    • 作者
    • 页数
      114
    • 出版时间
      2005年06月01日
    • 定价
      ¥18.00
    • 所属分类
    内容提要
    《排毒养颜营养素》系统地介绍了常见食物中具有排毒养颜作用的营养素及其功效、宜忌和方例。本书图文并茂,具有科学性、知识性、实用性和可操作性的特点。读者可根据书中的方法,找到适合自己排毒养颜的良方。
    目录
    排毒养颜营养素
    纤维素
    蛋白质
    维生素A
    维生素B1
    维生素B2
    维生素B6
    维生素B12
    维生素C




    排毒养颜营养食物
    韭菜
    油菜
    苋菜
    大白菜
    包心菜
    花菜
    菠菜
    芹菜
    蕨菜
    黄花菜
    莲藕
    莴苣
    胡萝卜
    萝卜
    马铃薯
    荸荠
    竹笋
    芋艿
    生姜

    芫荽
    大蒜
    南瓜
    丝瓜
    黄瓜
    苦瓜
    西红柿
    茄子
    四季豆
    李子


    苹果
    甜橙
    西瓜
    香蕉
    无花果

    猕猴桃
    草莓
    菊花
    编辑推荐语
    “排毒”已成现代都市人保健时尚,一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。然而什么药品排毒才是*安全理想的选择呢?本书本着倡导现代生活新观念,引导人们进行科学排毒养颜的初衷,精选60余种生活中常见的对人体排毒养颜有重要作用的营养食物,为您破译食物营养之密码,诠释排毒养颜之奥秘!
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