防抗衰老营养素/美容营养素丛书
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图书详情
-
出版社
-
ISBN9787807280330
-
作者
-
页数113
-
出版时间2005年06月01日
-
定价¥18.00
-
所属分类
内容提要
《防抗衰老营养素》系统地介绍了常见食物中具有防抗衰老作用的营养素及其功效、宜忌和方例。本书图文并茂，具有科学性、知识性、实用性和可操作性的特点。读者可根据书中的方法，找到适合自己防抗衰老的良方。
拒绝衰老，相信已成为全球人类*关注的话题。也许你会说，老化是自然的现象，何须用外力来挽留，但你可能不知道——营养可以干预衰老过程。本书系统地介绍了各种具有防抗衰老作用的营养素及常见食物，还设计了多种防抗衰老方例。将你带回自然享受美，打破衰老的宿命，为年龄保密！
拒绝衰老，相信已成为全球人类*关注的话题。也许你会说，老化是自然的现象，何须用外力来挽留，但你可能不知道——营养可以干预衰老过程。本书系统地介绍了各种具有防抗衰老作用的营养素及常见食物，还设计了多种防抗衰老方例。将你带回自然享受美，打破衰老的宿命，为年龄保密！
目录
防抗衰老营养素
B-胡萝卜素
维生素B12
叶酸
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
钙
铬
镁
钾
硒
锌
水
纤维素
谷胱甘肽
鞣花酸
防抗衰老营养食物
菠菜
白菜
胡罗卜
大蒜
生姜
西红柿
南瓜
黑木耳
燕麦
红薯
猕猴桃
核桃
桑椹
芦荟
何首乌
地黄
芝麻
甘草
人参
当归
银耳
菊花
燕窝
灵芝
百合
红枣
山药
茶
B-胡萝卜素
维生素B12
叶酸
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
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铬
镁
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