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肥胖症时尚医疗体操
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肥胖症时尚医疗体操

  • 作者:江山
  • 出版社:吉林科学技术出版社
  • ISBN:9787538430493
  • 出版日期:2005年01月01日
  • 页数:102
  • 定价:¥10.00
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    内容提要
    随着人们生活水平的提高,肥胖症患者的数量越来越多。肥胖症可发生在各个年龄段,使人的体形臃肿,伴有乏力、头晕、气短、腹胀等症状,甚则引发冠心病、高血压、糖尿病、痛风、关节炎等疾病。肥胖症会影响青少年的智力发育、妇女的月经周期。
    对肥胖症患者,药物减肥有一不良反应,应该提倡加强运动、控制饮食。本书介绍的医疗体操是治疗肥胖症的*积极有效的方法。医疗体操可以全身的血液循环,增强身体的新陈代谢,消耗多余的脂肪。患者经过一段时间的医疗体操锻炼,都会改善病状,增强体质,减轻体重。
    本书介绍了两套防治肥胖症的医疗体操,一套适合青少年,一套适合中老年,读者可根据年龄和身体状况进行选择。每套操详细介绍了每个运作的做法,并配以生动清晰的图片,非常方便读者自学。
    本书介绍的体操不是很激烈、很复杂的运动,但也有一些注意事项,希望读者能够重视这部分内容,使减肥效果更为理想。
    书中还介绍了有关肥胖症的基本常识,使读者对该病有一个全面了解。
    我们期待本书能够成为您的良师益友。
    目录
    您知识什么是肥胖症吗
    肥胖症是怎么得上的
    减肥不当会产生什么危害
    做医疗体操积极防治肥胖症
    做医疗体操防治肥胖症应注意的问题
    **套操 徒手瘦身操(适合青少年)
    第二套操 徒手减肥操(适合中老年)
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