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肩周炎/时尚医疗体操
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肩周炎/时尚医疗体操

  • 作者:江山
  • 出版社:吉林科学技术出版社
  • ISBN:9787538430530
  • 出版日期:2005年01月01日
  • 页数:102
  • 定价:¥10.00
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    内容提要
    肩周炎是一种常见疾病,在中老年人群中发病率较高,所以又称“五十肩”。这种病给患者事业疼痛,还会造成上肢运动困难,给患者的生活、工作带来诸多不便。对于肩周炎应该采取积极的防治措施,使患者恢复健康快乐的状态。
    肩周炎可以通过药物进行治疗,如同时配合医疗体操进行康复治疗效果更为理想。医疗体操可以促进肩部的血液循环,增进肩部软组织及骨骼的活动度。患者经过一段时间的医疗体操锻炼,都会改善症状,减轻病痛,直*痊愈。
    本书介绍了7套防治肩周炎的医疗体操,虽然运作和形态不同,但都对防治肩周炎很有效果。患者和健身者可根据自己的情况和爱好进行选择,几套操交叉着做也可以。各套操作写明了每个运作的做法,并配以图片实例,图文并茂,便于读者自学、掌握。
    本书介绍了医疗体操不是很激烈、很复杂的运动,但也有一些注意事项,希望读者能够重视这部分内容,这样才能更好地达到防病治病的效果。
    书中还介绍了有关肩周炎的基本常识,相关注意事项,使读者对该病有一个基本了解,便于读者预防和治疗。我们希望本书能够成为您的良师益友。
    目录
    您知识什么是肩周炎吗
    肩周炎患者日常应注意的事项
    做医疗体操积极防治肩周炎
    做医疗体操防治肩周炎应注意的问题
    **套操 徒手操
    第二套操 徒手操
    第三套操 毛巾操
    第四套操 单杠操
    第五套操 哑铃操
    第六套操 木棍操
    第七套操 拉力器操
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