您好,欢迎光临有路网!
中华养生精粹
QQ咨询:

中华养生精粹

  • 作者:石爱桥
  • 出版社:湖北人民出版社
  • ISBN:9787216044226
  • 出版日期:2005年01月01日
  • 页数:385
  • 定价:¥25.00
  • 砍价广告长条形
    城市
    店铺名称
    店主联系方式
    店铺售价
    库存
    店铺得分/总交易量
    发布时间
    操作

    新书比价

    网站名称
    书名
    售价
    优惠
    操作

    图书详情

    文章节选
    书摘
    老子论遵循自然规律修身养性
    老子是春秋末期的思想家,道家学派的创始人,姓李,名耳,字伯阳,
    又称老聃,相传是楚国苦县(今河南鹿邑)人。曾任东周“守藏吏”,后遁世
    隐居,著作有《道德经》等。他的养生观点,主要是“清静无为”,“归真
    返朴”,顺乎自然。特别是他关于修身养性要遵循自然规律的论述,备受当
    今中西方学者的推崇。
    老子在《道德经》一书中写道:“人法地,地法天,天法道,道法自然
    ”。法,指的是自然规律。自然法规是*公正、*无情的,如江河行地,日
    月经天,不以人的意志为转移。我们无论办什么事情,都要遵循自然法规。
    否则,必然受到应有的惩罚。养生之道亦是如此。
    人有五脏六腑,七情六欲,性命精神。所谓身心健康,乃气血、阴阳平
    衡也。因此,要想体魄康健,必然法则天地,随从阴阳,分别四时。我国早
    有“春捂秋冻,老来没病”之说,说的就是这个道理。如果不按客观规律养
    身,就会伤神损体,百病丛生。
    根据历代医学家的观察,随着自然条件的变化,一般来说,春天易伤肝
    ,夏天易伤心,秋天易伤肺,冬天易伤肾。因而,一年四季,什么季节易得
    哪种病有一定规律,要牢记之;什么节气进什么食、服哪些药,要慎行之。
    就一日生活也要养成规律,力求做到起居有常,食欲有节,行事有度,活动
    有序,只有这样做,才可以防患于未然,即使身体欠安,亦可通过修身养性
    ,实现健康、长寿之宿愿。
    老子还认为,人之生难保而易灭,气难清而易浊。只有节嗜欲、才能保
    性命。会养生的人,一定要首先除六害,尔后才可保性命,延年益寿。何以
    除六害呢?一日薄名利,二日禁声色,三日廉货财,四日损滋味,、五日I涂
    佞妄,六日去妒忌。六害之灾,人人皆晓,时时遇之。然而除六害却非一般
    凡夫俗子所能做到。君不闻《红楼梦》中《好了歌》吗?世人都知道修身养
    性,健康长寿好,但唯有功名利禄、**美女、荣华富贵忘不了。这样,六
    害就会乘虚而入,日夜伤身。
    李耳说,体欲常劳,食欲丰饱,劳勿过极,饱勿过半。早起勿在鸡鸣之
    前,晚起不在日出之后。心内澄则真神守其位,气而定则邪物去其身。李耳
    特别讲究养气。他认为,口吐浊气,鼻引清气,四肢脏腑皆受其润。如山之
    纳云,地之受泽。若练得气之十通则百病不生。他说,知神气可以长生,固
    守虚无以养神气,神
    ……
    目录
    1.古人养生
    岐黄论长寿之理
    彭祖论摄生养神
    老子论遵循自然规律修身养性
    孔子论以德助寿
    孟子论养"浩然之气"
    ……
    编辑推荐语
    本书按照史籍探幽发微,精益求精,涵盖了古人养生、防老养生、健身养生、饮食养生、心理养生;各种养生疗法;身体症状与疾病及其家庭治疗措施等内容,为读者提供了一本有病祛病、无病养生、延年益寿、科学养生内容翔实的实用读物。
    北京 天津 河北 山西 内蒙古 辽宁 吉林 黑龙江 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东 河南 湖北 湖南 广东 广西 海南 重庆 四川 贵州 云南 西藏 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆 台湾 香港 澳门 海外