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攀岩(普通高等学校公共体育示范性教材)
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攀岩(普通高等学校公共体育示范性教材)

  • 作者:高等学校新世纪体育教材编写委员会
  • 出版社:高等教育出版社
  • ISBN:9787040191325
  • 出版日期:2006年01月01日
  • 页数:94
  • 定价:¥15.30
  • 满39元包邮
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    内容提要
    《攀岩》是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的,紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。
    攀岩运动被称为“岩壁上的芭蕾”,近年来在高校中日益受到学生的欢迎。《攀岩》呈现方式新颖活泼,内容贴近高校攀岩教学实际,强调学生在学习过程中形成积极主动的学习态度与“健康**”的终身体育观念。《攀岩》内容包括:攀岩运动概述、攀岩技术技巧、攀岩训练方法、攀岩运动常见损伤的预防与处理等。
    《攀岩》既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课教材,也可作为其他一些大专院校和高职院校的公共体育课教材,还可作为攀岩爱好者的参考书。
    目录
    第1章 攀岩运动概述
    **节 攀岩运动简介
    第二节 攀岩教学的性质与特点

    第2章 攀岩接木接巧
    **节 攀岩方法介绍
    第二节 攀岩保护技术
    第三节 攀岩结绳技术

    第3章 攀岩训练方法
    **节 攀岩的身体素质训练
    第二节 攀岩的心理素质训练

    第4章 攀岩运动常见损伤的预防与处理
    **节 救援的7个步骤
    第二节 止血
    第三节 包扎法
    第四节 骨折的急救
    第五节 搬运
    附录攀岩比赛规则介绍
    主要参考文献
    后记
    ……
    编辑推荐语
    攀岩运动是从高山探险活动中派生出来的体育运动项目,是20世纪90年代发展*快的运动项目之一。攀岩运动不用助力工具,仅依靠手脚和身体平衡,克服自身重力,攀登陡峭岩壁或人造岩墙的新兴体育运动项目,是勇敢者的运动。攀岩运动由于其特有的惊险性、刺激性、技术性和趣味性吸引了众多勇于挑战自我,敢于面对挑战的年轻人参与。它使人们在享受大自然博大胸怀的同时,更能体验到挑战自然、实现自我所带来的刺激、愉悦和成就感!
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