你的生物性别是男还是女?如果你是女性，那你就不应该错过这本书。它有多个值得你看的理由：教你怎样吃能使容颜靓丽、怎样吃能使肌肤更美丽细致、怎样吃能减去脂肪，使自己保持动人身段；哪些食物不能吃，否则会破坏你的美丽……

这是一套非常符合现代人日常饮食需求的健康营养食谱，全书共分为10个分册，分别是《学做3～12月婴儿美食》、《学做1～5岁幼儿美食》、《儿童**》、《学生健脑》、《女性美颜**》、《经期调养》、《孕期营养》、《产后调养》、《男性保肝固肾》、《父母保健益寿》。本册是其中的《女性美颜**》分册，本书精选了三十多道能防病保健、有食疗作用的食物，以营养为主，辅之以健脾、养颜、**的材料，可供有不同特点及症状的女性选用。

能使你变年轻的13种生活习惯
薏仁百莲粥
银耳菊花粥
红枣木耳汤
鸡片冬瓜汤
双菇炒苦瓜
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你的生物性别是男还是女?如果你是女性，那你就不应该错过这本书。它有多个值得你看的理由：教你怎样吃能使容颜靓丽、怎样吃能使肌肤更美丽细致、怎样吃能减去脂肪，使自己保持动人身段；哪些食物不能吃，否则会破坏你的美丽……