本书主要从生物学、心理学和社会学三方面综合介绍了亚多健康种表现以及如何从这三方面对亚健康状态进行积极预防、调试和干预。同时，本书设置了大量评定量表，供读者自测。
本书适合现代社会中亚健康人群阅读，也可作为家庭**保健用书。

**章 亚健康综合观
**节 生物学取向的亚健康观
一、生物学取向的健康观与疾病观
二、生物这取向的亚健康观
第二节 心理学取向的亚健康观
一、心理学取向的健康观与疾病观
二、心理学取向的亚健康观
第三节 社会学取向的亚健康观
一、社会学取向的健康观与疾病观
二、社会学取向的亚健康观
第四节 三维取向的亚健康观
第二章 亚健康的生物学透视
**节 亚健康状态的生物学原因
第二节 亚健康状态的生物学改变
第三节 亚健康的临床表现
第四节 亚健康的生物学评估
第五节 亚健康的诊断与鉴别
第三章 亚健康的心理学透视
**节 亚健康的心理致因
第二节 亚健康的心理表现
第三节 亚健康的心理评估
第四章 亚健康的社会学透视
**节 亚健康的社会致因
第二节 社会性亚健康的表现
第三节 亚健康的社会学评估
第五章 常见亚健康调适和干预方法
**节 生物学取向的自我保健
第二节 生物学干预方法
第三节 心理学取向的自我保健
第四节 心理干预方法
第五节 社会学取向的自我保健
第六节 社会干预方法
第六章 亚健康的中医学透视
**节 中医学取向的亚健康观
第二节 呀知学对亚健康表现的描述
第三节 中医学的自我保健
第四节 中医学的干预方法
参考文献
附录 亚健康康复设施及简介
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