健康是人类生存、发展的要素，它属于个人和社会。以往人们普遍认为“健康就是没有病，有病就是不健康”。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们，健康已不再仅仅是指四肢健全，除身体本身健康外，带需要精神上有一个完好的状态。世界卫生组织（WHO）关于健康的定义为：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应边，而不仅仅是没有疾病的衰弱的关态。”这是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德四方面都健全，才是完全健康的人。随着社会的进步和发展，现代社会的竞争和快节奏造成的紧张环境，给人类带来了****的心理压力，随之有关的精神疾病，如神经衰弱、抑郁症、焦虑症、恐怖症、性功能障碍、退休综合症、老年痴呆症等发病率剧增。儿童、青少年、中年、老年各个年龄阶段都可能会出现心理问题，可见普遍性。但是关于心理健康的相关知识普遍不足，鉴于此，我们编写该书的目的是对心理健康等知识做一些基础工作，以期达到普及之用。

**章 心理学知识篇
心理的定义是什么？
什么是心理现象？
心理认识的过程是什么？
什么是心境？
什么是心理应激？
心理健康的涵义是什么？
心理健康的标准是什么？
心理健康的特点是什么？
心理健康的表现有什么？
什么是心理年龄？
心理因素对人体健康有哪些影响？
什么是社会心理压力？
什么叫心身疾病？主要有哪些？
第二章 婴幼儿篇
心理健康教育要从婴幼开始
如何对婴幼儿进行早期教育和智力开发？
为什么幼儿爱发脾气？
嫉妒有“理”吗？
幼儿任性怎么办？
什么是口吃？如何**？
重��儿童的好奇心，培养儿童的创造力
帮助儿童走出恐惧阴影
引起孩子多动症的原因有哪些？怎样**？
什么是选择性缄默症？如何**？
为什么小儿吸吮手指？如何**？
什么是夹腿综合征？怎样**？
什么是小儿依赖性行为？
什么是小儿退缩性行为？
什么是儿童孤独症？
第三章 青少年篇
青年期在心理上有哪些主要特点？
青少年容易出现的心理问题有哪些？
青年的学习心理具有哪些特点？
青少年学习压力的来源有哪些？
如何正确对待所面临的学习压力，怎样减低对心身健康的不利影响？
后进学生的心理特点有哪些？
怎样对后进学生进行心理疏导？
父母离异学生的问题有哪些？如何给予帮助？
残疾学生的心理问题有哪些？如何给予帮助？
如何预防和克服考试怯场？
如何看待考试焦虚症？
创建和谐人际交往，促进心身全面健康
……
第四章 中年篇
第五章 老年篇
第六章 性心理篇
第七章 心理卫生篇
参考书目