小池五朗《维生素E与防衰老》- 买旧书上有路

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出版社

中国轻工业出版社
ISBN

9787501926497
作者

小池五朗
页数

115
出版时间

1999年09月01日
定价

¥15.00
所属分类

内容提要

本书主要讲了主菜、副菜、汤类、甜点健康饮食。主要有：富含维生素E的33种食品、能够充分摄取维生素E营养结构合理的饮食方案、主菜——生鱼片·沙拉、主菜——烧烤、主菜——炒、主菜——煮、主菜——炸、主菜——蒸、副菜——凉拌·沙拉、副菜——烧烤、副菜——炒、副菜——煮、副菜——炸、汤类——日式、汤类——中式、甜点——日式、蔬菜甜点、鸡蛋甜点、坚果甜点、其他类维生素E的生理作用及其在体内的功能、关于食物中的维生素E、维生素E对防病、防衰老有不可忽视的用、标准计量用杯·匙·秤的使用方法等等。

富含维生素E的33种食品能够充分摄取维生素E营养结构合理的饮食方案主菜——生鱼片·沙拉主菜——烧烤主菜——炒主菜——煮主菜——炸主菜——蒸副菜——凉拌·沙拉副菜——烧烤副菜——炒副菜——煮副菜——炸汤类——日式汤类——中式甜点——日式蔬菜甜点鸡蛋甜点坚果甜点其他类维生素E的生理作用及其在体内的功能关于食物中的维生素E维生素E对防病、防衰老有不可忽视的作用标准计量用杯·匙·秤的使用方法菜肴营养成分值一览表