这个世界上有一种职业，是全天候的：从干上的那**起，就永远没有退休的可能；而且不准请假，不得偷懒，不可以休息，白天黑夜都得上班，并且没有薪水——薪水得在其他地方挣，然后往这儿花；
这个世界上有一种冠冕，是终身制的：从加冕的那一刻起，就永远不会被褫夺；只是有时候，它带给你的不止是荣耀，还有紧张，还有压力，压得你甚至弄不清它到底是冠冕还是头箍，怎么让人有点喘不过气……
这种职业，这种冠冕，叫做父母。
北方民间有这么一句话：妈对儿子路那么长，儿子对妈扁担那么长。平实的话里，藏着深刻的道理：一个是无限，一个是有限。
无限的关爱。无限的担心。无限的付出。而且，这付出多不求回报、甚至求不来回报。就算有回报，也不过是孩子的一个笑容、一点成长而已。说起来好像不太对等，可没有人觉得不公平。
我们理解这种不易，我们体谅这种苦心，我们想为这些人做点什么。于是，有了你看到的这个系列——家庭·父母心。
通过一册一册散发着油墨香的书卷，我们为天下为人父母者送上的不仅仅是教子的理念、经验和技巧，不仅仅是告诉你怎么去爱他们才对、才好，还有，还有那来自内心深处的同命相怜的关怀。
只因为，我们

书摘
我们学到了什么
很多孩子在很小的时候就开始主动地表达自己的愿望和需要．吃饭也不
例外。家长不是头疼孩子不愿动手自己吃饭吗?那就该像当当妈妈一样，在
孩子一开始表示出“自己来”的愿望时．就给他机会。刚开始孩子肯定会把
自己弄得很脏，不过你得记住当当妈妈的话，只要肯像她一样费心、有足够
的耐心，孩子一定会吃得越来越好。
当当妈妈把他吃饭的过程变得很有趣，这也是一个启发。可爱的鹦鹉闹
钟，自己挑选的碗勺，自己专用的餐桌餐凳……这一切对孩子来说，就像好
玩的游戏和玩具，让他们对吃饭充满期待。
当然，当当妈妈*后的那个理论也很重要：
吃多少让孩子自己决定，只要工夫做到，一般“问题不大”。我们可以
怎么做
定时就餐。
这样可以促进胃液分泌，到时间孩子就会感到比较饿。会有好胃口吃饭
。1岁以后，一日几餐的进餐时间就要相对固定了，年幼的小孩由于胃容量
小，一次不可能摄入太多的食物．可以考虑在两餐之间吃些点心补充营养和
热能。
固定座位。
像爸爸妈妈吃饭要坐在餐桌前一样，孩子也要坐在自己的餐桌前吃饭，
尤其对食量少而不专心进餐的孩子，更应从小培养这个习惯。固定的位置吃
饭，可使他有这样一种意识：坐到这个位置上，就是要进餐了。
基本定量。
每餐给孩子的饭、菜量要相对固定，食欲好时增加一些，食欲差时减去
一些。如果家长不断地强迫孩子吃得比他们需要的多，孩子对吃饭的兴趣就
会逐渐减少，反而增加了就餐的压力。
自己吃饭。
这可以让孩子更好地体验到吃饭的乐趣。6个月以后，婴儿就会用手抓
东西吃，这是饮食习惯培养的开始，这时可以让他抱着奶瓶吃奶，一岁多开
始学习拿勺吃饭(有的专家认为可以开始得更早)。有的父母担心孩子吃不饱
而喂饭，一直喂到两三岁甚至进小学，那么等到父母认为孩子大了可以自己
吃而不喂时，孩子就可能会有想法，他会认为喂是“爱护”的表现，突然不
喂说明不关心他了，从而对父母产生不满情绪，严重的还可能拒食。父母这
时往往会做出让步，恢复喂饭，这一来孩子看清了父母的弱点．很容易把吃
饭作为和大人交换条件的筹码，导致要喂饭的习惯难以改掉。所以，应该在
两岁之前就尽量让孩子学会自己吃饭。P5-6

生活习惯
饮食定时、定位、定量的习惯/4
不挑食、不偏食的习惯/7
自己吃饭的习惯/14
特别提醒：肥胖孩子的行为**/17
睡眠习惯/19
……

培养习惯。划算是划算，做起来并不容易。要耐心，要坚持，要有信心，要多鼓励，而**重要的，就是要做孩子的模范。本书将指导您先教育自己，再教育孩子。这是每一个父母都应该牢记的忠告，也是本书的宗旨所在。 书评
《世上*划算的教育——童年需要培养的38种好习惯》的作者是心理学博士和学前教育硕士。该书从培养了良好习惯就等于赚取了人生的利息，坏习惯则是无法偿清的债务的理念出发，从生活、学习、交往、自爱、性格、坏习惯六大方面，把从童年就必须养成的好习惯分解为38种，由故事入手，分析了故事蕴涵的道理和我们应该怎么做，给幼儿家长以观念的启迪和方法的指导。