本书真实记录了现代独生子女家庭千般滋味的亲子“恋曲”，辅之以心理专家王允个老师的独到点评。据悉，该书中的“叛逆童星尤浩然”、“黑色父子黑色情感”、“放养儿子绝情老爸”就是节目个性选手家庭的原生态揭秘，让大家看到一个“大人和孩子如何亲近”的智慧天窗。
父母与子女是*亲密的，却又常常彼此感到陌生。 《我是**》不仅是一档让家庭成员共同面对挑战的电视节目，更让父母与子女在完成使命的过程中互相发现。也可以说，了解彼此的过程就是他们自我发现的过程。

家有美女初长成——杨紫
1.一不小心，就演上了戏
杨紫出生在冬天，她的性格却像夏天，活泼开朗，爱说爱笑，伶牙俐齿。每次看电视，只要看到屏幕上哪个主持人出来，她马上就能惟妙惟肖地模仿主持人的播音。爸爸妈妈看她有这方面的天赋，也有意培养她在演讲方面的能力，杨紫5岁的时候，就每天由爸爸陪着去少年宫学习朗诵。
**，朗诵大班开文艺会，当时还在上小班的杨紫跟着大班的一个姐姐赶去看热闹。碰巧当时有位导演正为一个广告到大班去挑演员，台上的小朋友都极力表现自己，导演却不断地摇头。导演的目光无意中往台下一扫，忽然看到了正踮着脚，伸长了脖子往台上看表演的杨紫。她灵动清澈的目光，花朵般明净灿烂的笑容，在导演的眼睛里定了格。他马上走下台，对杨爸爸说：“我选的演员就是你闺女了！”
杨爸爸当时还不知道选演员这回事，明白过来后也没往心里去，想：演就演吧，就当女儿去玩一回也好。
小杨紫听说自己要上电视了，开心���在家里又蹦又跳，看到谁就赶紧甜甜地打招呼，不管认识还是不认识。杨紫一下子成了名人，附近的人都知道这个小姑娘要上电视了。临到拍戏的前**晚上，她仍然安静不下来，兴奋得整晚都睡不着觉。
女儿**次去拍戏，全家人倾巢出动。片场纷乱而紧张，灯光，摄像机，道具，来来往往的人，小杨紫却丝毫不怯场，她认真地听导演讲戏，努力表现自己，不断地追问导演：“导演，我做得好吗？”“导演，是这样吗？”
一连拍了三个多小时，小杨紫没有叫过一声累，爸爸妈妈都暗暗称奇：女儿不但有演戏的天赋，而且对表演这个职业似乎还有特别的激情。
那个广告虽然到*后播出时杨紫只出现了一个背影，但是当她看到自己的身影出现时，还是非常兴奋地指着电视大叫：“看，那是我啊。”
爸爸妈妈对女儿这次“捡来”的机会并没有抱任何希望，以为演完了就完了，日子还会像以前那样，女儿读书，考大学，安安稳稳地生活。但他们没有料到，就因为这次演出，让小杨紫从此踏上了学艺之路。杨紫自信的眼神，纯净的笑容令导演感到尤为珍贵，她强烈的表演欲也让导演非常欣喜。就这样，杨紫在圈内被导演相互**，踏上了漫漫学艺路。
2.梦想的道路上，母与女的战争
尽管杨紫对演戏有着如火的热情，可妈妈马海燕却一直都不赞同她演戏。这位被中国传统观念滋养出来的母亲，觉得演艺圈太复杂，变数太大，女儿年龄又小，对人和事缺乏自我分辨能力。她不愿意女儿过多的接触到外面花红柳绿的世界，只希望她安安静静地读书，将来安安稳稳地生活。女儿过早地走入社会，整天跟一些成年人打交道，也让妈妈担心会造成女儿心理发育的不稳定。拍戏本身又不稳定，红的时候灿烂耀眼，背的时候倍遭冷落。一旦成为公众人物，你的言行举止，任何一点过失都会被无限放大，要承受难以想象的压力。
马海燕曾多次苦口婆心地劝杨紫：“演艺圈太复杂了，特别对女孩子而言，一定要格外小心。我曾亲眼看到一些女孩子的变化，一场戏下来，一切都被暴露无遗。不要拍了，静下心来，好好学习……”可杨紫却很委屈：“我就这一个理想了，你还要扼杀掉？”
一面是女儿的梦想，一面是对演艺界的隐忧。无奈的母亲，唯有尽可能多地守在女儿身旁，生怕她一步走错。她还给女儿定了一个基本的标准：学做什么都要从学做人开始。
马海燕把杨紫管得特别严，下戏后，剧组的人要一起出去玩，妈妈坚决不准杨紫一起跟去。有时候一起拍戏的小伙伴们要出去玩，妈妈也会寸步不离地跟着。起初，杨紫非常反感妈妈的行为：自己都这么大了，一点人身自由都没有。而且和小朋友一起玩的时候，妈妈在场，想说的话不敢说，想做的事不敢做，玩得很不尽兴。杨紫给妈妈提意见，妈妈却说：“你玩儿你的，就当我不在场。我不跟着，万一你出事怎么办？”
马海燕是位特别传统的母亲，*大的希望是女儿能够学习好，将来考个好大学，找份稳定的工作，安然幸福地过一辈子。每次杨紫在演戏时遇到挫折痛哭流涕时，妈妈就趁机劝她放弃：“如果现在放弃演戏，考清华北大还有希望。”杨紫爸爸却十分理解女儿对演戏的热爱，每次都鼓励她：我女儿是*棒的，加油！爸爸的支持和鼓励，让杨紫有了主心骨，也有了面对挫折的勇气。
杨紫的爸爸自己开了一家公司，平时业务繁忙，虽然一些小事无暇过问，但家里的所有大事由他说了算，是典型的幕后英雄。只是他不愿意过多地在公众场合露面，所以很多需要家人陪同的演出，就只能妈妈出面了。但杨紫和爸爸的关系却比和妈妈更亲密，爸爸性格开朗外向，幽默沉稳，那些在杨紫眼里过不去的坎翻不过的山，被爸爸一分解，就变得轻若鸿毛。
3.妈妈是我的助理和保镖
对演戏的痴迷和热爱，让杨紫坚定不移地要走演艺之路。马海燕无法打消女儿的决心，只能尽全力支持她。为了能全心全意地照顾女儿，她狠心辞退了工作。刚辞掉工作后，马海燕很不适应，忧虑忡忡，心里没着没落的，感觉什么依靠都没有了。过度的焦虑，使她嘴唇起泡，半张脸都肿了。这件事，让杨紫记忆犹新，也让杨紫暗暗下定决心，将来一定要报答妈妈。
虽然不赞同女儿选择的道路，但爱女之心仍然让马海燕对女儿全力以赴。夏天拍戏很热，妈妈就准备了小风扇，杨紫一下场休息她马上就把风扇端过去；冬天妈妈准备了厚棉袄，给冷得哆嗦的女儿及时披上。刚开始，杨紫认不全剧本，妈妈还给女儿讲解剧本，有时也帮女儿搭搭戏。
由于拍片的需要，杨紫早上通常5点就必须起床，晚上过了12点才能睡。妈妈总是比杨紫提前一个小时起床，整理好所有的东西，给女儿准备好早餐，再叫女儿起床。晚上杨紫睡下了，妈妈还得帮她洗衣服，收拾东西。剧组有时要通宵拍戏，妈妈也总是寸步不离地守在女儿身边。杨紫毕竟还是个孩子，接连不断的拍戏让她吃不消，中间一有休息的机会，她就会跟妈妈说：“妈妈，我想睡觉，让我靠着你的肩膀睡一会儿。”每当这时，心疼万分的妈妈总是静静地抱着女儿，连哈欠也不敢打，生怕惊醒了梦中的女儿。
杨紫拍戏很累，但*累的人其实是妈妈。杨紫说：“妈妈就是我的助理和保镖。”
在拍《女生日记》时，杨紫和妈妈连续在深圳呆了四个月，工作压力让杨紫身心俱疲，她发疯似的想念自己的同学和朋友。那天，她终于忍不住打通了班主任的电话，跟每个同学讲话，听着电话那头同学们温暖熟悉的声音，杨紫早已哭得稀里哗啦。旁边的妈妈看着泣不成声的女儿，也忍不住流下了眼泪。她心疼，女儿正是如花的年龄，同龄的孩子还在父母的怀里撒娇，女儿却过早地承受着压力，体会不到同龄人的快乐。如果可能，她真的愿意为女儿承受这一切，让她享受这个年龄应该有的快乐和欢悦。
4.妈妈的淑女计划，女儿的特立独行
像所有的妈妈一样，在马海燕的观念里，女孩子要安静文雅，体态柔美，穿曳地长裙，留如瀑长发，步步生莲。但杨紫的性格却偏偏像个男孩子，大大咧咧．丢三落四，让妈妈特别头疼。
杨紫从小就喜欢男孩子玩的东西，刀枪、玩具车都令她爱不释手，妈妈特意给她买的洋娃娃，她却看也不看。杨紫不喜欢逛街，不喜欢化妆品，更不喜欢试衣服。平时不演出就老穿着校服，一成不变。学校开春节联欢晚会，女孩子们一个个打扮得漂漂亮亮的，杨紫依旧穿了校服就去了，妈妈身旁的朋友提醒说：“你们家杨紫怎么老穿着校服？这么大的女孩子了，也该打扮打扮了。”妈妈无可奈何：“她不愿意穿我有什么办法。”
为了让杨紫去逛商场买衣服，马海燕费尽了心思，威逼利诱的招儿都用了。有一次，她对女儿说：“妈妈要去买些日用品，可能太多，你跟我去帮我拎一下，我一个人拎不动。”连哄带骗地把杨紫骗出房间，到了商场，杨紫大呼上当。还有一次，爸爸和杨紫一起逛商场，爸爸看中一套粉色的裙子，想叫杨紫试穿时，突然发现女儿已经不见了。原来杨紫发现爸爸看那套衣服的眼神不对时，就洞穿了爸爸的意图，悄悄逃跑了。
无奈，妈妈只好一个人跑到商场帮女儿买衣服，但却常常因为不合身而不得不回去换，一套衣服有时会换上两三次。来来回回地跑让妈妈非常恼火。更让她生气的是，她买回来的衣服女儿都很少穿，有时不得不强制她穿。
为了培养杨紫细致温柔的性格，妈妈开始要求杨紫学十字绣。她耐心地教女儿针应该怎么握，针脚应该怎么走。杨紫看着那些漂亮的图案，还真动了心，跟着妈妈学着绣了起来。但是很快，杨紫就坐不住了，一会儿看看电视，一会儿拿拿这个碰碰那个。马海燕看到了，就会忍不住指责：一个女孩子怎么这点耐性也没有？但是说归说，杨紫对十字绣始终难以产生兴趣，她觉得坐在那儿不说话一直慢慢地绣花，对她而言简直是场苦役。……

家有美女初长成——杨紫
大山深处的父子
“绝情”老爸放养儿子
疯子爸爸和快乐儿子
美女作家的母女战争
叛逆童星尤浩然
让生活重新来过
黑色父子的黑色情感
儿子：看到我妈就烦
小孩森龙的烦恼人生
有一种爱叫“狠心”
决战，大漠篇
跋1：我的育子心经曾庆瑞
跋2：愿天下每一个家庭
都浸润着无疆的大爱

父母与子女是*亲密的，却又常常彼此感到陌生。《我是**》不仅是一档让家庭成员共同面对挑战的电视节目，更让父母与子女在完成使命的过程中互相发现。也可以说，了解彼此的过程就是他们自我发现的过程。
——阳光媒体投资控股有限公司主席 杨澜
几乎所有的人，都是在还没有准备好的情况下，就开始了我们的人生。从出生以后，就不断被塞了满手的希望。机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望；不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去……但是这本书啊，是我们塞给自己的希望。
——台湾知名主持人、作家 蔡康永
《我是**》看起来是一个反映日常生活的节目，把摄像机的镜头对准普通人争取胜利的过程，实质上展示的是一种奥运精神，一方面是更高更快更强，另一方面则是团结友情关怀的展现。
——北京大学**文学评论家 张颐武
16对亲子选手携手迈步，展开****的关键旅程。一路上有欢笑，有争吵，更有不被理解的忧虑及困扰，藉由比赛，每对亲子选手得以将这些情绪一一梳理；经过对照，每个父母及孩子都再找到自己的调整目标。这趟亲情再造旅程感人肺腑，发人深省，值得每个家长和孩子用心观看及阅读。
——**电视主持人、心理学专家 张怡筠
家庭内部两代人的冲突构成了社会基本冲突。特别是中国实行独生子女政策之后，这种冲突已成为人类家庭史上的一道奇观。这本书就展现了危机时刻的家庭冲撞和想象。由电视人制作的这个电视节目、这本书，可能将问题的讨论引向深入和复杂，也更加充满趣味。
——湖南广播影视集团副总经理、湖南电视台常务副台长 张华立
不同于潜移默化、春风化雨式的常态教化，《我是**》节目营造一个个模拟生存绝境，各色亲子关系新寓言一一演绎。欢迎天下的父母对号入座，大口汲取养分的同时，用挑剔的眼光吹毛求疵。
——湖南广播影视集团副总经理、湖南电视台副台长 刘向群
《我是**》节目挑选有各种代表性问题的不同家庭，让父母和孩子通过一些精心设计的互动活动，逐步走近对方、体验亲情、吐露心声、相互包容。本书明晰展示了种种家庭问题的表现及其产生的主要原因，并加以深入的剖析，对当代新型家庭问题的预防和解决具有相当的对照参考意义，值得一读。
——华中师范大学素质教育研究** 陶宏开