本书主要讲三大部分：分别是求职应聘的技巧；寻找满意的工作；打造自己的金饭碗。本书在第三部分详细探讨了如何提高个人竞争力的途径与方法。除了传统意义上的教育与培训之外，本书更是从就业环境的现状与未来出发，为读者提供了很多行之有效的途径与方法。

求职应聘的技巧
**章 钣碗在哪里
第二章 简历与求职信
第三章 面试的技巧
第四章 跳槽的学问
第五章 薪资的咨询与谈判
第六章 进入外企
第七章 大学生的就业
第八章 女性求职者
第九章 求职应聘中的陷阱与骗局
寻找满意的工作
**章 好工作是一辈子的事情
第二章 识别成功的企业
第三章 晋升的机会
第四章 工作本身的吸引力
第五章 公司的企业文化
第六章 工作对个人生活的影响
第七章 你对工作的真正期待
第八章 求职过程中的障碍
第九章 “指导人”的关键作用
第十章 “留下来”是*好的选择
第十一章 获得公平的报酬
第十二章 只接受自己能够胜任的工作
第十三章 工作中的人际关系
第十四章 “跳板”工作的重要意义
第十五章 你是不是块“创业的料”
打造自己的金饭碗
**章 提高个人的况争力
第二章 职业生涯的五个阶段
第三章 职业生涯的规划与设计
第四章 纺织成功的“关系网”
第五章 推销自己的策略与技巧

每个人初次进入就业市场，心中难免忐忑不安。即使有着丰富经历的**工作人员也不得不承认，当自己面对“求职应聘”的挑战时，心中依然七上八下……