风靡台湾的芳香疗法入门手册!这是一本专门呵护心灵、改造心情的精油芳香疗法入门手册。 本书主要分5大部分:1.以天生的体态判断你个人的情感类型;2.分析了20种常用精油的芳疗妙用功能;3.指导你调养心灵的5种芳疗运用法;4.稳定失衡情感的15种DIY芳疗方法;5.S.O.S急救芳疗法轻松上手使你拥有健康好身体。
有了这本书,就可以轻松DIY属于你自己的精油配方,拥有植物精华环绕的好氛围,好心情也会时时伴随着你!

PART 1 *自然的香气,**身心灵发展
女性们要如何为自己疲乏的心注入源泉?
首先要了解的是:上天塑造女人也赋予了女性更多的敏思,是要让女性们能聪慧地经营她们的生命历程,而不是徒增女性的敏感度惹得情伤心,所以每一位女性应该充分地发展这份特质,让自己成为敏巧与聪慧的女性,并能真正地认清自己的情感特质,是属于专情、多情、还是热情?或看清自我的情感类型倾向反复无常、焦躁冲动、还是沉稳冷静的特性?
有了这些与自身情感的对话后,再来巧借*有味道的芳香疗法,而选用*适合守护自己心灵的**,如:温暖多情的玫瑰花香,及愈合心灵的橙花雅香等,丰富我们情感的缺口,填补心灵深处伤痕,以滋养我们的“心”,提升我们的“智”,蜕变为心智敏慧的真女性,如此就能经营出顺心的生活及纾解压力的高手,才能常保快乐的心,成为时时拥抱幸福的真女人。
认识古印度“阿梵达”生命哲学
在日新月异科技昌明的**,西方人却十分盛行以古文化的“传统医学”来养生健体,而这样的“健身”观念不仅让很多人因此获得健康,甚至让人重新对于生命有更深层的认识。所以这些古文化医学不只是医学,亦是生命再生的哲学。在这些古文化医学中,又以“印度梵文医学”(又称为阿梵达医学)及中医*受到西方人的肯定、青睐及力行。
……

作者序 写在“味道”之前……
PART 1 *自然的香气,**身心灵发展
拥抱幸福在于懂得适时疗伤止痛
女性们要如何为自己疲乏的心注入源泉
认识古印度“阿梵达”生命哲学
中医决定体质好坏的哲理
阿梵达医学给予生命再生力的哲思及要领
天生的体态彰显个人鲜明的情感类型
个人体态所显现出的情感特性
四季分明的气候,也易牵动情绪的变化
六味食物影响个人体质及情绪变化
阿梵达医学将食物分成“六味”
认识日常饮食的种类与六味
食物的味别对体质类型与情绪表现的影响
吃对食物让你心情对味
让情绪复活的3大对味佳肴
PART 2 种古希腊香药草史的芳疗妙用
01 甜罗勒
02 佛手柑
03 西洋杉木(阿特拉斯)
04 罗马甘菊
05 乳香
06 茉莉花
07 杜松莓
08 薰衣草
09 苦橙花
10 柠檬
11 甜橙
12 广藿香
13 欧薄荷
14 高针叶松
15 紫檀木
16 欢乐鼠尾草
17 檀香木
18 香油树
19 天竺葵
20 迷迭香
PART 3 调养心灵的五大芳疗运用法
1 香熏法
2 吸入法
3 喷雾法
4 沐浴法
5 按摩法
PART 4 善用香气调和&稳定失衡情感
1 愉悦时光
2 温热恋情
3 爱人变心
4 婚姻告吹
5 一家和乐
6 挥别忧郁
7 产后忧郁
8 舒缓焦虑
9 专心静心
10 疲累失眠
11 愤恨难平
12 远离头痛
13 月事不顺
14 挺胸美人
15 魅力塑身
PART 5 S.O.S急救芳疗法轻松上手
1 SPA心灵的芳疗喷雾拥有好心情
2 芳香手帕随手携带随时复活*佳情绪
3 自制精油香水品赢得**人气关系
4 香甜味美的精油佳肴吃出好心情
5 精油漱口法塑造口齿留香保有好口气
6 香气迎人的吸入法缔造好精神
7 超自然抗皱美学打造靓亮肤质
8 神奇棉垫可消除脚臭重拾干净舒爽
9 自制香体乳消除狐臭改善体味增进自信心
10 挥别感冒病厌厌的无力感打造神清气爽
11 以古早法告别头皮屑、掉发增添美发风采
12 善用足浴可消除滞水消除恼人脚气
13 “恩恩”更通畅消除便秘为健康加分
14 雕塑美腰平腹褪去小腹婆的梦魇
15 舒缓身体不适摆脱小病痛缠身

DIY你的精油秘诀
**、独享你的精油香水
美肌、美发、美妙心情
形成你的精油魔法组合
清新口气、去除脚气、通畅腹气
做个由里到外的香美人
做个精油芳疗达人,做个幸福达人
愉悦时光、挥别忧伤、美妙身体…
幸福就在精油的香味中,在你手中
《从芳香疗法开启幸福的味道》
一本简便、易行、精华的精油DIY使用手册
一本专门呵护心灵、改变心情的精油入门书
★以天生的体态判断你个人的情感类型
★分析20种精油圣草的芳香妙用
★指导你调养心灵的5大芳疗运用法
★稳定情绪的15种DIY芳疗妙方
★S.O.S急救芳疗法轻松上手,随时保持好心情