《图说常见病自然疗法丛书》共10册，本书为其中之一，书中主要以图文并茂的形式介绍了高血压的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用，以及高血压的运动、音乐疗法，心理调护、预防知识。该书集知识性、趣味性、实用性为一体，以文解图，以图说文，方法易学实用，可供想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属阅读。

书摘
心肾不交型 [临床表现] 血压升高的程度伴随该型症状的轻重而波动，临
床表现为目眩，耳鸣，心悸，胸闷，怔忡，虚烦不眠，潮热盗汗，梦寐遗精
，腰膝酸软，夜间尿多或少尿，下肢浮肿，食欲减退，舌红无苔，脉虚细数
。 [按摩法] ①两手掌心向面，拇指按太阳穴，四指放于前额发际，作
回旋按摩30次。②两手手指自然分开，手指、手掌紧贴头皮，用力由前发际
开始向后下抹至颈部12次。③鸣天鼓：两手掌心紧按耳朵，拇指向下，四指
相对，中指位于枕骨，食指压在中指上，食指由中指上向下滑动叩击枕骨，
叩击时要用力，应听到咚咚声响。连作16次。④按摩上肢：站、坐位均可。
用左手捏拿按摩右肩部至右手背，做10遍。按摩左上肢方法相同。能舒筋活
血、通利关节。⑤推按胸腹：双手平掌轻按在双乳房处，掌心手指紧贴胸部
，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手顺势由上往下缓缓抚到小腹部，反
复做10遍。有吐故纳新、宽胸理气之效。⑥搓手心：站、坐位均可，双手掌
心贴紧，用力搓动，至掌心发热。能刺激末梢神经，有醒脑强心之效。⑦浴
腰：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次
20遍。有强壮腰肾之功。⑧按摩下肢：取坐位，双手放在大腿根部，缓慢由
上往下捏拿挤按直到足背处，左右两腿各做10遍。能舒筋**、通利关节。
⑨搓脚心：取坐位，每晚用温水洗脚后，右手搓左脚心，左手搓右脚心，每
次20遍，至足心搓热为止。或以两脚掌相对抵摩也可。
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**章 概述
认识高血压
高血压的病因病理
高血压的分类与诊断
高血压的西医药**
中医学对高血压的认识
……

书评
《图说常见病自然疗法丛书》共选了临床*常见的10种疑难病症，对每种病症分别以图文并茂的形式介绍其各种疗法及基本知识，以供读者阅读。每册书包括三部分内容：一是疾病的基本知识，突出知识性、趣味性；二是根据中医的辨证论治原则介绍该病的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用；三是介绍中西医结合的有关该病的运动、音乐、心理调护、预防的知识。书中穿插卡通漫画图、解剖示意图、相关穴位图等，集中西医自然疗法为一体，集知识性、趣味性、实用性为一体，为迫切想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属提供一个全面、实用的读物。