皮肤是人休面积*大的感觉器官，每个人有1.5—2平方米的皮肤覆盖在身体表面，有感官、美容和保护身体的重要功能。对皮肤的保养，尤其是对面部皮肤的护理有着非常大的意义。按摩常能收到意想不到的美容效果，学点美容按摩技法是大家普遍的要求。本书对面部、头部、颈部、胸腹部、臀部、腿部和手部的美容按摩技法，以*好学、*实用的方式介绍给大家，使复杂的方法变成简便的技法，进而“一点就通”。
本书文字精炼，内容丰富、实用，图文并茂，有VCD光盘演示，适用于家家户户，乃至每个人自我健美按摩，也可供广大美容工作者和美容师培训教师参考。希望本书能成为广大群众喜闻乐见的生活“益友”。

基础篇
**章美容史
**节中国美容史
第二节世界古代美容史
第三节现代美容
第二章皮肤常识
**节皮肤解剖
第二节皮肤的生理功能
第三节皮肤类型
第四节皮肤的衰老过程
第五节皮肤衰老的**
第六节头皮的生理知识
第七节头发的生理知识
第三章美容按摩总论
**节按摩对皮肤的作用
第二节美容按摩的特点
第三节头面部常用穴位
技法篇
**章自我美容按摩技法
**节四指抹法
第二节掌推法
第三节中指点穴法
第四节四指点按揉法
第五节拇指按揉法
第六节扒摩法
第七节搓擦法
第八节拿捏法
第九节鱼际按揉法
第十节掌根滚揉法
第十一节掌根推摩法
第十二节叩拍法
第二章家庭美容按摩技法
美容篇
**章面部美容按摩
**节面部自我按摩
第二节眼部自我按摩
第三节鼻部自我按摩
第四节口和下颌角自我按摩
第二章头部美容按摩
**节头皮按摩
第二节头发养护
第三章颈部美容按摩
第四章上肢美容按摩
**节手部家庭按摩
第二节臂部自我按摩
第五章胸腹部美容按摩
**节胸部自我按摩
第二节腹部自我按摩
第六章腿部美容按摩
**节腿部自我按摩
第二节腿部家庭按摩
**篇
**章面部皱纹
**节前额皱纹
第二节皱眉纹
第三节鱼尾纹
第四节眼睑松弛和眼周皱纹
第五节面颊和口周皱纹
第六节口眼歪斜
第七节嘴角下垂及皱纹
第八节下巴松垂皱褶
第九节颊部松弛
第二章面部疾病
**节雀斑
第二节黄褐斑
第三节面部脂溢性皮炎
第四节寻常痤疮
第五节酒糟鼻
第六节扁平疣
第三章头皮病
**节斑秃
第二节头部脂溢性脱发
第三节白癜风和白发症
第四节男性秃发
第四章上肢病
**节臂部肥胖
第二节手癣
第五章腹部病
**节肚皮肥胖
第二节便秘
第六章腿部肥胖
**节臀部肥胖
第二节大腿肥胖