本书分上篇如何提升你的职业能力、中篇职业形象塑造及下篇就业指导三部分,主要内容包括:职业意识养成;职业能力训练;塑造良好的职业形象等。《综合素质拓展训练:职场素质拓展、求职面试全攻略》中，我们列举了大量的实例，从职业人员职业意识的养成到职业能力的强化，从人际交往需要具备的品质到职场交往禁忌，从职业生涯设计到就业指导，只要掌握了其中的技巧，你就可以在实践中进行尝试。《综合素质拓展训练:职场素质拓展、求职面试全攻略》没有更多的大道理，有的只是需要你去实践的技能。通过在实践中的操作，你会真切体会到：职业意识和职业能力的培养是必需的；职场礼仪的养成是必要的；职业生涯的设计是人生必经的关键阶段！只有苦练内功，锻造坚实的职业能力基础，才会游刃有余地驾驭自己的职场。