《冠心病自我管理全书》由解放军总医院范利副院长和崔华主任医师担任主编，并组织十余名经验丰富的心血管病专家、健康管理专家以及临床医师集体编著而成。本书分为认识冠心病、诊断冠心病、**冠心病、管理冠心病、预防冠心病等几部分，全方位地介绍了冠心病**相关知识，内容全面而详尽。
本书*鲜明的特点是权威性、全面性和实用性。在语言方面，力争做到“专业知识，百姓能看懂；管理方法，患者能掌握”，从而使其达到“一看就懂，一懂就用，一用就灵”的效果。可作为冠心病患者及其家人**的康复保健手册。

心脏的外貌是什么样的
心脏的形状像个倒置的、前后略扁的圆锥体，其大小和本人的拳头相似。把手掌放在自己的胸壁左侧乳头附近，就可以清楚地摸到心尖冲动。
心脏位于人的胸腔内，膈肌上方，两肺之间。心脏的三分之二部分位于身体正中线的左侧，三分之一部分位于正中线的右侧。心脏的前面是胸骨，后面是食管、大血管和脊椎骨，两旁是肺脏，因此能够受到有力的保护。心脏的大小和本人的拳头相似，新生儿心脏重约20～25克，成人心脏重约260～350克。
心脏的形状像个倒置的、前后略扁的圆锥体。心尖钝圆，朝向左下方，心尖可在一定范围内自由活动。如果我们把手掌放在自己的胸壁左侧乳头附近，就可以清楚地摸到心尖冲动。心底宽，朝向右上方，因其是大血管出入的地方，所以心底部位固定不动。
心脏的外围包有两层薄而光滑的膜，称为心包膜，心包膜的职责是保护心脏使其不致过度扩张。两层心包膜之间有一空隙，称为心包腔。腔内含有少量(约20毫升)淡黄色液体，称为心包液。心包液在心脏跳动时起着润滑作用，可以减少摩擦和阻力。
心脏的内部结构又是��样的
心脏是一个中空的肌性器官，分为左心房、左心室及右心房、右心室。心房与心室上下相通，但左右心房之间及庄有心室之问互不相通。
心脏是一个中空的肌性器官，外表简单，内部构造较为复杂。如果剖开心脏，可以看到它的内部有一中隔将其分成左心和右心两部分，左心壁稍厚些，右心壁较薄。左右心又各被一道像花瓣一样的薄膜(称为瓣膜)分隔成上下两半，上为心房，下为心室。左心房与左心室之间的瓣膜由两片组成，称为二尖瓣。右心房与右心室之间的瓣膜由三片组成，称为三尖瓣。左右心房与左右心室之间，是互不相通的(图1.1)。心房接受全身静脉回流的血液，然后通过瓣膜将血液挤入心室，心室则靠其强大的收缩力将血液泵入动脉，并通过动脉将血液输送到全身各处，从而形成全身血液循环。瓣膜只允许心房血液流向心室，而不让心室的血液倒流人心房。瓣膜的单向开放，保证了血液循单一方向流动。
心脏如何将血液输送到全身各处
心脏是血液循环的动力装置。当心脏收缩时，左心室内的新鲜血液被泵到主动脉，经动脉各级分支流向全身，并把血液中的氧和营养物质运送到全身各器官。
心脏是血液循环的动力装置，其作用相当于一个动力泵，推动血液在全身血管系统中不停地流动，从而维持着人的生命活动。根据血液在体内循环路径的不同，可把人体血液循环分为体循环和肺循环。
体循环：当心脏收缩时，左心室内的新鲜血液被泵到主动脉，又经动脉各级分支，流向全身各器官的毛细血管。流向毛细血管的新鲜血液经过毛细血管壁，与组织细胞进行物质和气体交换：把血液中的氧和营养物质运送到全身各器官，并带走全身各器官新陈代谢产生的废物和二氧化碳。*后携带代谢废物和二氧化碳的血液汇集到上腔静脉和下腔静脉，返回右心房。这一循环过程叫体循环，又称大循环。
肺循环：由右心房接收的静脉血流人右心室后，注入肺动脉，经肺动脉注入肺毛细血管。静脉血在肺部进行气体交换，充分吸收氧气并排出二氧化碳后，又变成了含氧的新鲜血液，由肺静脉送回左心房，这一循环过程叫肺循环，又称小循环。经过肺循环的血到达左心房后被挤入左心室，再由左心室泵入主动脉输送到全身各部。
人体血液循环就这样周而复始地进行着。P3-5
……

**部分 解读冠心病
**章 认识心脏与冠心病
心脏的外貌是什么样的
心脏的内部结构又是怎样的
心脏如何将血液输送到全身各处
人体的血管网络是怎样构成的
心脏为什么能夜以继日地跳动
心跳的指令是如何传导的
心律与心率有什么区别
心脏的活动受神经支配吗
深入阅读 情绪激动时为什么有“心跳到嗓子眼儿”的感觉
心脏的工作量有多大
心脏有休息的时候吗
心脏的营养靠什么供给
为什么说冠状动脉掌握生死大权
冠状动脉粥样硬化是怎么回事
冠心病是如何发生和发展的
冠心病家族有哪些成员
心绞痛是怎么回事
深入阅读
稳定型心绞痛如何分级，如何判断其严重程度
不稳定型心绞痛如何分型和分级，如何判断其危险程度
心肌梗死是怎么回事
心绞痛会演变为心肌梗死吗
什么是急性冠状动脉综合征
什么是心源性猝死
第二章 识别冠心病表现
稳定型心绞痛有哪些特点
不稳定型心绞痛有哪些特点
无症状性心肌缺血有哪些特点
缺血性心肌病有哪些特点
心源性猝死有哪些特点
心肌梗死会有哪些先兆症状
急性心肌梗死的典型表现有哪些
心肌梗死的不典型表现有哪些
如何发现无痛性心肌梗死
急性心肌梗死与心绞痛发作如何鉴别
老年人心肌梗死为什么易误诊或漏诊
中青年人心肌梗死有何特点
妊娠期女性心肌梗死有何特点
深入阅读
心绞痛应与哪些疾病相鉴别
急性心肌梗死应与哪些疾病相鉴别
第三章 了解冠心病并发症
急性心肌梗死的并发症主要有哪些
深入阅读 为什么急性心肌梗死患者心率可能变快也可能变慢
急性心肌梗死时容易发生哪种心律失常
如何判断室性心律失常的危险程度
深入阅读 危险性心律失常有哪些类型
房颤是怎么回事
深入阅读 心肌梗死时为什么会发生房颤
为什么说急性心肌梗死患者发生房颤危害大
什么叫心脏传导阻滞
深入阅读 为什么下壁心肌梗死容易发生传导阻滞
心源性猝死的发生有时间规律吗
什么是心源性休克
什么叫急性心力衰竭
室壁瘤是怎么回事
乳头肌功能不全是怎么回事
什么是心肌梗死后综合征
什么是肩手综合征
什么是梗死后心绞痛
深入阅读
心肌的第二保护窗——心肌缺血预适应
何谓心肌顿抑与冬眠心肌
什么是心肌梗死扩展
什么是心肌梗死后延展
心室重构的病程及危害
第二部分 发现冠心病
**章 寻找病因的检查
血脂——冠心病**的重中之重
血糖——糖尿病患者易合并冠心病
血清高敏C反应蛋白——对筛查无征兆者尤为重要
肾病——冠心病的又一危险因素
心肌酶——心肌损伤的血液指标
深入阅读 肌钙蛋白——心肌酶指标的“后起之秀”
第二章 探索疾病的检查
心电图检查——心脏电活动的体表投影
深入阅读
正常心电图波型是什么样的
怎么看心电图
冠心病患者为什么要做心电图检查
心电图显示心肌缺血就一定是冠心病吗
心电图正常就可以排除冠心病吗
什么是运动负荷心电图
为什么要做运动负荷心电图检查
哪些情况不适合做运动负荷心电图检查
老年人宜选用哪种心电图运动试验
动态心电图对冠心病的诊断有什么作用
深入阅读
心肌梗死时心电图有哪些改变
心电图中发现有异常Q波就一定是心肌梗死吗
为什么有时发生了心肌梗死，而心电图却没有相应变化
心室晚电位——猝死的预警信号
超声心动图——了解心脏的结构和功能
什么是经食管超声心动图检查
超声心动图能看到冠状动脉和心肌缺血吗
深入阅读 超声心动图报告上写“左心室舒张功能轻度减退”是什么意思
超高速计算机断层扫描——评价冠状动脉病变的无创方法
放射性核素心肌灌注显像——判断微血管病变
冠状动脉磁共振成像——可用于碘过敏或肾衰竭患者
冠心病诊断金标准——冠状动脉造影
哪些不稳定型心绞痛患者应行冠状动脉造影检查
深入阅读 心绞痛患者在哪些情况下行冠状动脉
造影无明显狭窄
血管内超声检查——可预测心脏事件的发生
冠状动脉内镜检查在冠心病诊断中的意义
急性心肌梗死患者在出院前应做哪些检查及评价
深入阅读
什么是“罪犯”斑块，如何检查
什么易损斑块、易损心肌、易损血液与易损患者
前沿新知
电话传送心电图监测与计算机会诊网络是什么
电话传送心电图监测有哪些作用
电话传送心电图监测适用于哪些人
电话传送心电图监测的四大装备
第三部分 战胜冠心病
**章 冠心病的急救**
警惕冠心病发作的先兆
发生急性心肌梗死后该怎么办
家人如何对患者进行心肺复苏
急性心肌梗死的**原则是什么
急性心肌梗死的早期一般有哪些**
急性心肌梗死急救时一般会采用哪些**
急性心肌梗死急救时一般会进行哪些检查和**
第二章 冠心病的****
冠心病的**原则是什么
冠心病的**方法有哪些
冠心病在缓解期应如何**
冠心病患者的用药禁忌
心肌梗死后无心绞痛症状还需长期服药吗
硝酸酯类**——扩张血管
服用硝酸甘油的七大注意事项
怎样防止硝酸甘油的耐药性和依赖性
钙拮抗剂——谨慎应用的扩血管药
β-受体阻滞剂——降低心肌耗氧量
长期服用β-受体阻滞剂应注意什么
血管紧张素转换酶**剂——有效预防心肌梗死
他汀类**——调节血脂
常用降血脂**有哪些
延伸阅读 常用降脂**的用法
抗血小板**——预防血液凝固
阿司匹林——**心脑血管疾病的基石
哪些人不适合服用阿司匹林
抗凝**——**冠心病不可缺少的辅助**
为什么心绞痛患者常用抗凝****
**冠心病的中成药有哪些
深入阅读
如何对不稳定斑块进行**
稳定斑块的**措施主要有哪些
四类**可增加斑块的稳定性
稳定型心绞痛如何进行****
心肌梗死患者都要进行溶栓**吗
急性心肌梗死如何进行溶栓**
如何判断急性心肌梗死的溶栓治**果
溶栓**的常见并发症有哪些
延伸阅读 冠心病患者如何正确使用氧气
第三章 冠心病的介入**
冠心病介入**是怎么回事
冠状动脉植入支架的成功机会有多大
进行冠状动脉支架植入应如何选择医生
冠心病患者如何正确选择医院
冠状动脉植入支架后还需要哪些**
深入阅读 常听说cypher支架，是什么意思
哪些人应考虑进行冠状动脉支架植入术
深入阅读 冠状动脉支架植入术有哪些适应证和禁忌证
冠状动脉支架植入术会有什么风险
冠状动脉支架植入术比冠状动脉成形术更优越吗
服抗血小板**是冠状动脉支架植入术后必修课
深入阅读
支架内血栓形成与哪些因素有关
支架内血栓形成有哪些表现
如何预防支架内血栓形成
什么是再狭窄
支架内再狭窄怎样预防
什么是无再流，如何处理
经皮腔内冠状动脉成形术对稳定型心绞痛的**
如何认识急性心肌梗死患者的介入**
第四章 冠心病的外科手术**
冠状动脉搭桥术是如何实施的
哪些人应做冠状动脉搭桥术
哪些人不宜进行冠状动脉搭桥术
做冠状动脉搭桥术如何选择医院
做冠状动脉搭桥术如何选择外科医生
冠状动脉搭桥术后如何调养
前沿新知
非体外循环下冠状动脉搭桥术
机器入辅助的冠状动脉搭桥术
深入阅读
冠状动脉成形术与冠状动脉搭桥术哪种方法更有益
不稳定型心绞痛急性期是否进行冠状动脉搭桥术
什么是微血管重建术
什么是植入式心脏转复除颤器
什么是左心室辅助装置
什么是AbioCor心脏
血管生成的作用是什么
第四部分 健康全方位
**章 与冠心病和平共处
冠心病属心身疾病
避免情绪波动
宜常笑，但不可大笑
放慢工作节奏
A型性格的人要淡化“自我”
做一名长寿的冠心病患者
怎样预防心肌梗死的发生
心肌梗死治愈后还会再发生梗死吗
为什么说再发心肌梗死的患者危险陛更大
怎样预防心源性猝死
第二章 冠心病患者的日常生活
营造优雅的居室环境
睡眠好心脏才会好
预防冠心病发作的清晨生活三部曲
每天午休可防冠心病发作
冠心病患者的夜间保健
便秘——冠心病患者的大敌
冠心病发病与季节有关吗
冬春季节冠心病患者应怎样保健
冬季怎么预防冠心脏发作
夏季闷热天气要特别注意预防冠心病发作
冬夏着装有讲究
科学洗澡五项注意
冠心病患者一定不要饱餐后洗澡
老年冠心病患者能洗冷水浴吗
冠心病患者能乘坐飞机吗
冠心病患者外出旅游要注意些什么
节日如何预防冠心病发作
冠心病患者应注意口腔卫生
冠心病患者拔牙要做好保护工作
心肌梗死患者还能工作吗
冠心病患者出现其他疾病时能否选择外科手术
冠心病患者的每日功课——雷打不动的心血管**
冠心病患者性生活应该注意些什么
冠心病患者要慎用避孕药
第三章冠心病患者如何吃
营养均衡是健康的保障
冠心病患者的饮食原则是什么
控制每日饮食总热量
控制食物中的胆固醇
维生素B6可减少冠心病发作
微量元素有助于**冠心病
牛奶——冠心病患者宜常喝
鲜豆浆——保护心血管
鱼类——食品中的降脂明星
鸡蛋——餐桌上的佳品
食用植物油要掌握好比例
冠心病患者喝茶有讲究
高明的低盐饮食方案
冠心病患者如何对待咖啡和烟酒
有益心脏的食物
冠心病患者如何选择日常食物
慢性心力衰竭患者饮食四原则
高脂血症患者的饮食建议
高血压患者的饮食建议
糖尿病患者的饮食建议
肥胖者的饮食建议
第四章 冠心病患者如何运动
坚持运动益处多
冠心病患者的运动原则
下午或傍晚是锻炼的黄金时间
冠心病患者如何掌握运动量
多种多样的运动方法
散步——康复运动的**步
不同运动穿不同鞋
冠心病患者运动有禁忌
冠心病患者不宜做局部锻炼
冠心病患者不做屏气动作
避免运动带来的危害
冠心病患者运动前需预先服药吗
急性心肌梗死患者运动时应注意哪些问题
第五章 冠心病的中医保健
按摩胸部的护心法
降血压和预防冠心病的穴位按摩
消除压力的穴位按摩
养生保健操
休闲养心法
第五部分 预防冠心病
**章 冠心病的三级预防
什么是冠心病的一级预防
什么是冠心病的二级预防
冠心病二级预防的ABCDE方案
什么是冠心病的三级预防
第二章 哪些人易得冠心病
冠心病的发生与年龄有关吗
冠心病为什么重男轻女
冠心病是否遗传
为什么说肥胖是心血管健康的天敌
为什么说高血压是心脏健康的*大威胁
如果父母患有高血压，如何对待您的血压变化
为什么说高血压与高胆固醇血症结合是可怕的杀手
为什么快节奏生活易使人发生心肌梗死
紧张状态下饱餐要特别当心猝死
为什么说糖尿病是冠心病的等危症
为何称代谢综合征为“死亡四重奏”
深入阅读 为什么苹果型肥胖比梨型肥胖更危险，腰围、腰臀比如何测量
哪种性格的人易发生心肌梗死
女性心肌梗死与围绝经期有关吗
女性冠心病患者有哪些特殊表现
第三章 写给冠心病患者家人
当家人患上冠心病时该怎么办
妻子是丈夫的贴身医生
冠心病患者能长寿吗
冠心病患者要随身携带哪些急救药
冠心病发作的信号
心肌梗死患者为什么要住心脏监护病房
急性心肌梗死患者住院时为什么谢绝探视
急性心肌梗死后康复锻炼分几个阶段
影响心肌梗死预后的因素有哪些
睡眠中呼吸困难、辗转难眠应警惕冠心病
噩梦惊醒可能是心绞痛的症状
早晨胸痛应当警惕心变异型心绞痛
槽牙或咽痛有可能和心绞痛有关
胃部抽搐可能和心肌梗死有关
夜尿增多可能与心力衰竭有关
感冒也可能引起或加重冠心病
咳嗽时声音发哑可能是心力衰竭初期表现
腹胀不一定是胃肠问题
为什么心动过速或过缓均易引起心绞痛
为什么心绞痛在劳累时和休息时均可发生
学会识别身体的求救信号

基于广大冠心病患者和健康管理人员的实际需要，解放军总医院十余名经验丰富的心血管专家、健康管理专家以及临床医师用心编著，动脑创新，几经审校，数易其稿，历时两载终于完成这本医患通用的《冠心病自我管理全书》。
本书*鲜明的特点是具有科学性、全面性、实用性和通俗性。**内容结合临床实践，依据循证医学，参考*新指南，采纳专家意见。语言方面，力争做到“专业知识，百姓能看懂；管理方法，患者能掌握”，从而使本书达到“一看就懂，一懂就用，一用就灵”的效果。