这种情境不仅发生在我的私人关系中，也影响到我的整个存在状态。在我生命的前三十多年里，这种情况一直存在，直到我和私人伙伴及工作同事之间发生了一系列不尽如人意的关系之后，我才意识到是我那些未治愈的童年创伤使自己缺乏**感。当我把这些抛置脑后，我获得了新生。

一 童年的伤痛
怎样诱发了工作环境中的喧嚣
数以百万计的男性和女性带着他们过去的创伤步入工作，这些脆弱的结果使他们更容易不知不觉地弄糟自己的全部人际关系。
一些人意识到了自己曾经的情感伤痛，并且知道它们的来源和发生过程，但是他们不知道如何去克服这些伤痛。另一些人觉得：即使他们被伤害，但是仍然不知道他们易受伤害的根本原因是什么；还有一些人不知道自己其实是被童年经历的余波所困，更谈不上去**伤痛了。
通常，人们没意识到他们有着旧伤痛，是因为他们不相信自己可以在某个场合拥有对所受伤害的抗议权!除非他们被彻底地虐待和伤害。人们经常淡化他们的伤痛，特别是当他们被一个真正意义上的抚育者无意识伤害的时候。毕竟，我们中的绝大部分人都在小时候被教导：“不要小题大做。”或者，我们被告知不要纠结于情感伤痛，这些都导致我们认定：这些感受并不真的重要。
举例来说，艾丽丝的妈妈结婚时太年轻，并在她不够成熟且还没来得及做好准备的时候就有了孩子，因此艾丽丝在整个成长过程中都没有获得足够的关注。尽管艾丽丝的妈妈爱她，但她不能够提供能让艾丽丝感到充实的情感。但是因为艾丽丝知道妈妈对她没有任何恶意，并且因为她想看到妈妈赞赏自己的样子，所以在艾丽丝成年生活的早期，她相信自己无权对妈妈的忽视感到受伤。
……

一 童年的伤痛
怎样诱发了工作环境中的喧嚣
伤痛从何而来
功能障碍
虐待
忽视和遗弃
扭转这种状况
测试旧伤痛如何影响了你在工作场合中的表现
二 童年的伤痛
如何困扰着你的职场人生
达茜的故事
击败责备
三 八个步骤
营造积极的人际关系
羞愧
拖拉
改掉拖拉的练习
工作场合中积极人际关系的特点
老板
员工
同事
情绪清单
四 **步——与你过去的情感伤痛为友
没有**的童年
别比较
想象
防御机制
防御机制练习
与你的伤痛为友
同情练习
认定练习
赏识练习
承诺练习
五 第二步——你是怎样把自己的职业生活弄得一团糟
是什么导致了风波
让我们来做练习
六 第三步——意识到，老板不是你妈妈
移情的来源
移情的困境
反思训练
反移情
不是所有的反应都称为之移惰
移情搜寻练习
七 第四步——如何把你的旧伤痛与无法忍受的因素分开
识别“越界”行为
叫喊者
暗算他人者
打破规则者
身体攻击者
性骚扰者
越界练习
如何处理越界行为的指南
进展练习
八 第五步——超越权力争夺
权力斗争的定义
进攻者遇见进攻者
防御者遇见防御者
防御者遇见进攻者
争斗类型练习
了解你能力的界限
童年经历怎样使我们易于卷入权力争斗
是、不、或许的力量
回应练习
艺术地发挥建设性领导才能
可视化练习
九 第六步——学会区分无害的办公室友谊和有害的性骚扰
十 第七步——培养幽默感来面对不可避免的工作混乱

那些成长中的伤痛会影响你的工作，国内**部将创伤心理学与职场心理学结合的书。
依照知名心理学家黛博拉·曼德尔博士的看法：很多人在工作中之所以有过不愉快的经历，很大程度上是因为他们接连不断地卷入到了不必要的办公室风波之中，比如跟同事、跟老板、跟下属、跟客户等等。
数以百万计的男性和女性带着他们过去的创伤步入生活，这些脆弱的结果使他们更容易不知不觉地弄糟自己的全部人际关系。
通过全方位的交互性阅渎特色——我测验、练习、检验表——以及真实生活的故事和轶事，《老板不是你妈妈》这本书人根源上解析这些工作中的心理问题。