抱怨、折腾、怠慢是三种极为有害的“职业病”。
抱怨是逃避责任的理由。抱怨就是人洒到空中的一盆脏水，*终被淋得更多的是自己!抱怨不会提高人的口才，也不会让人得到有益的经验。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得提升，它只会使人浪费更多时间，错失更多机会。
折腾是虚耗资源的行为。做事贵在专注，空折腾、乱折腾、瞎折腾都不会达到成功的效果。要懂得分享合作，服从大局，与单位同呼吸、共命运；要踏实工作，忙就要忙在点子上，用自己**的业绩来说话。
怠慢是害人误己的表现。对工作心浮气躁，好高骛远，身在曹营心在汉，是工作减效和自身烦恼的根源。怠慢是人前进路上的绊脚石：越怠慢就会越没有精神，越怠慢就会越没有信心，越怠慢就会越难有所成。成功，请从拒绝怠慢开始。
本书从职场三大顽疾人手，告诉每一位职场人士：平凡的工作与真实的生活更需要平静温和的内心。作者希望借本书理念，营造出一个美好和谐的生活形态与工作状态，既为个人幸福，也为组织进步。

**篇 热心工作不抱怨
**章 为什么不要抱怨伯乐不常有
该锋芒毕露时就不要深藏不露
要想获得这个世界上的*大奖赏，你必须发展和展示自己的才能。
——西点军校将军 戴维·格立森
工作中总有一些喜欢“潜水”的人，他们明明有着超凡的能力，但却不愿意表现出来，甚至心中还总有一种“高处不胜寒”的错误观念。他们不愿意让自己成为公司里*好的一员，只希望安于现状，过**算**。但等到发奖金或者薪水的时候，他们却开始满腹牢骚，抱怨自己的上司太没眼光，居然看不到自己的才华。现代社会是一个竞争激烈的社会，“谦虚”“低调”这些曾经被人们崇尚的美德已经不适应��节奏的社会发展潮流了，老板所需要、所赏识的不仅仅是那些有潜能的人，也包括那些能够将潜能转化为**实力和能力的人，所以，如果你真的有能力的话，就赶紧锋芒毕露，而别再继续深藏不露了。
美国钢铁大王卡内基小的时候家里非常贫穷。**，他放学回家时途经—个工地，看到—个大腹便便、衣着得体的老板模样的人在工地上指挥。
“请问你们盖的这是什么建筑?”卡内基走上前去询问那个老板模样的人。“我要在这里盖一栋摩天大楼，给我的百货公司和其他公司使用。”那人说道。“我长大后也想成为你这样的人，那么请问我应该怎样做呢?”卡内基一脸羡慕地问那位老板。
……

**篇 热心工作不抱怨
**章 为什么不要抱怨伯乐不常有
你是一匹真正的千里马吗
该锋芒毕露时就不要深藏不露
永远不要做被动的陀螺
机会是自己给自己创造的
你应该拒做“抱怨症”患者
第二章 为什么不要抱怨付出没回报
要明白你为什么而工作
失败者找借口，成功者寻方法
你的薪酬决定于你的付出
要将提升自己摆在首位
拿出**业绩来说话
第三章 为什么不要抱怨工作难成功
不要拿时不我遇作借口
干一行就要爱一行
要有不达目的不罢休的干劲
摆正心态，乐观地去工作
莫让抱怨成为你前途的障碍
第四章 不抱怨的世界
避免抱怨：不要总做“刺头”人物
提升自我：精业能让自己不可替代
把握时机：不为失败找借口，要为成功找方法
自我加薪：拿出你的工作业绩来说话
第二篇 专心工作不折腾
**章 折腾工作就是在折腾生活
想做老板前先做个好员工
别在工作中玩心眼
竭尽全力就没有做不到的事
一心一意做好自己的事
工作中不可或缺的“野心”
每天多做一点，结果大不一样
第二章 折腾老板就是在折腾自己
第三章 折腾现在就是在折腾将来
第四章 不折腾的职场
第三篇 潜心工作不怠慢
**章 工作怠慢到底害了谁
第二章 工作努力到底为了谁
第三章 工作出色到底怎么做
第四章 不怠慢的人生