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天然排毒减肥更瘦身
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天然排毒减肥更瘦身

  • 作者:张志华
  • 出版社:上海科学技术出版社
  • ISBN:9787547802816
  • 出版日期:2010年08月01日
  • 页数:204
  • 定价:¥24.80
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    图书详情

    内容提要
    本书主要介绍了国内外*佳的排毒减肥食物、*新的DIY蔬果排毒减肥疗法、*传统的排毒减肥疗法、*简便的醋茶排毒减肥疗法、*有效的体能减肥健美运动疗法、*常用的中外减肥健美法,具有简单实用、取材方便、操作性强等优点,可供广大妙龄少女、青春男女运用这些疗法进行排毒减肥,从而达到很好的瘦身窈窕效果。
    目录
    Chapter1 *佳的排毒减肥食物
    蔬菜类
    黄瓜
    金瓜
    番茄
    竹筝
    土且
    蘑菇
    冬瓜
    萝卜
    苋菜
    芦笋
    辣椒
    海藻
    苦瓜
    芹菜
    枸杞菜
    山药
    魔芋
    海带
    水果类
    苹果
    胡柚
    猕猴桃
    香蕉
    山楂
    木瓜
    柚子
    菱角
    雪莲果
    豆谷杂粮类
    绿豆芽
    黑豆
    荞麦
    豌豆苗
    山芋
    玉米
    赤豆
    燕麦
    Chapter2 蔬果排毒减肥的DIY疗法
    蔬果排毒减肥疗法的科学依据
    对人体具有特殊的生理效能
    可缓解人体的生理和精神压力
    蔬果排毒减肥疗法的注意事项
    原料要求更新鲜
    具有显著的排毒减肥功效
    制作过程要更卫生
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