当今社会,形象魅力已经成为一种核心竞争力。本书提供了形体训练和形象设计的科学理念和有效方法,对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体动作协调训练以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述,可帮助读者训练仪态,塑造体型,使自身成长为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。 《形体训练与形象设计》是高职高专公共基础课规划教材,可作为高职高专院校各专业学生的形体训练和形象设计课程教材,同时可以作为相关企事业单位的相关培训用书,也可以作为广大读者进行形体训练和形象设计的实用手册。