本书汇集目前严重威胁少年儿童健康和生命**的一些常见状况，分自然灾害篇、校园**篇、公共场所**篇、家庭社会生活篇、交通事故篇、野外求生篇、传染病预防篇、心理健康篇八个部分，对各种常见问题给出了简洁明了的处理方案。
通过本书的阅读，学生可以初步认识自己生活的地理环境和生存环境，学会自护、自救、自卫和保健的基本知识和技能。还可以相对提高学生的实践能力和生存能力，培养学生良好的人文素养和科学态度，培养学生正确的生命观、世界观、价值观和人生观，使学生健康成长。

一、 自然灾害篇
(一)地震
1．地震来临有征兆，气象变化很异常
2．遇到地震别慌张，逃生方法分场合
3．废墟底下莫心慌，坚定信念活下去
4．次生灾害接着来，教你几招保平安
5．饥饿不择食，尿液可保命
6．地震可逃生，方法要正确
(二)洪水、海啸
1．洪水进家园，守则保平安
2．掉落洪水中，技能巧脱身
3．洪水过后有疫情，预防工作要做好
4。海啸来临前，海水很异常
5．发生海啸不要慌，平时注意多警觉
6．海啸过后需保温，受伤地方快处理
(三)雷电、冰雹
1．雷电击人，千万躲开
2．冰雹来袭很凶猛，躲在室内较**
(四)火灾
1．发生火灾原因多，谨慎**要做好
2．校园火灾易发生，迫不得已别跳楼
3．交通工具起火后，沉着应对快逃生
4．火山爆发危害大，远离火山*可靠
(五)风灾
1��遇到沙尘暴，出门戴口罩
2．防范台风龙卷风，各种躲避的掌握
(六)雪灾
1．雪灾时发生
2．强冷空气侵袭时，应对策略少不了
3．大雪天气易患病，小心防范*重要
4．雪灾遇意外，自救少不了
二、校园**篇
1．校园学生多，意外少不了
2．体育活动有必要，防范受伤要当心
3．运动讲科学，盲目会伤身
4．玩笑开得要有度，不然后果很严重
5．小小外伤，自己护理
6．涂改液有毒，用时需三思
7．校园暴力有上升，学生**要确保
……
七、传染病预防篇
八、心理健康篇