本书在作者长期教学实践基础上，充分参考了国内外情商理论与实践的*新研究成果，更加密切联系当代大学生实际，极大丰富了情商教育内容。从内容上看，本书主要介绍情商的基本理论及其对大学生成长的作用；在认识自我方面，本书引入了“九型性格”、“豆扣袖基因版图”两个*为前沿的自我认识的工具；在自我管理方面，**从大学生职业生涯规划入手，介绍目标管理和时间管理方法；在自我激励方面，阐述了自我激励的机理和能力培养方法。本书还**对大学生爱心、感恩心和同理心培养做了介绍；关于人际关系的构建和管理方面，**介绍大学生的友情、爱情和人际礼仪；另外，还有如何培养团队情商、如何构建成功的思维模式等内容；*后讲述了对大学情商教育的“快乐学习，健康成长”的宗旨。